産後20キロ近く痩せないといけません😣戻せるんでしょうか?!身長は153cm…
産後20キロ近く痩せないといけません😣
戻せるんでしょうか？！
身長は153cmです。
1人目妊娠前 42kg 23%
1人目出産直後 54kg
(8〜9ヶ月くらいかけて-6kg)
2人目妊娠前 48kg
2人目妊娠8ヶ月 55kg28%
このままだと60kgは確実に超えそうです…
年子で体型戻らないままの妊娠ヤバイです…
ミシュマランマンみたいな体型になってます。
血圧は大体80/40でやや低めです。
痩せれるんでしょうか😭😭
いや、痩せるつもりではいるんですが
実際20キロとか痩せた人いますか？！
ちなみに1人目で母乳出ない体質と分かったため
完母は痩せる説はアテにできません…😣！
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月, 5歳6ヶ月)
mama
完ミでしたが増えた分の20キロ弱落とせました😭
あいす
たしかに母乳じゃ痩せなかったです😭
妊娠中に5キロしか増えなかったので、産んだら妊娠前の体重で退院し、産後2週間でそこからマイナス3キロまで落とせました。
産後は赤ちゃんくっついてるからバタバタ動けないし💦💦
今頃ブクブクきてます私😥💦
産後ダイエットとか無理じゃんって思ってます。
次妊娠しても、妊娠中に増やしすぎないように努力しようと思ってます。
はじめてのママリ🔰
一人目を43キロ～61キロまで太り
その後出産して半年で元に戻ってた記憶があります。
特にダイエットとかはしませんでしたが
産後すぐ骨盤ベルトをしてました。
やはり骨盤は大事だよと今回も言われました(笑)
今回二人目も45キロ～60キロまで太り
骨盤ベルトは毎日してます。
夏までに痩せるつもりです。
退会ユーザー
+19キロ産後-21キロでした！
-10キロで停滞しましたが、
骨盤矯正しにいってそこからスルスル落ちました✊🏻✨
ます
妊娠で体を動かす事が減って、筋肉が衰え代謝が落ちます。
なので、
代謝を上げて規則正しい食事を心がければ絶対に痩せます！！
私は1人目ですがゆるーくポテチも食べつつ戻りました。
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