コメント
なつ
お子さんちいさいので難しいですが、規則的な生活＋食生活ですかね💦
あとは筋肉のつきにくい運動
歩く、泳ぐとか、
ストレッチとかもいいかなと思います😊
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mama
ストレッチ！やってみます！
元々骨太もあるので、少しでも細く絞まってる感じにするならある程度細身になってから筋トレの方がいいですよね？
なつ
筋トレする部位とかにもよると思いますが💦
引き締めだけならその方がいいかな？と思います😊