コメント
ままり（25）
わたしは、お豆腐チンしてかや、お茶漬けの素かけてお湯かけたり、
納豆&オクラ、
ネギ塩のドレッシング、
温玉のせ
などなど、やってました🤣
おちょすけ
揚げ玉
ネギ
刻み海苔
麺つゆ
で、たぬき冷奴
美味しいですよ！
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m ♡
美味しそう🥰🥰
おにぎりでありますよね！！
明日してみます！！- 2月27日
退会ユーザー
・キムチ+納豆+韓国のり
・小さめにカットしたトマト、きゅうり+めんつゆ+ごま油
・↑トマトときゅうり+オリーブオイル+塩
・卵の黄身を醤油漬けにしたものをのせる
を、よく食べます☺︎
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m ♡
美味しそうなのばかりですね🥰
トマトきゅうりめんつゆごま油
凄く味気になります！！
近々してみます！
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️- 2月27日
はじめてのママリ🔰
なめ茸苦手でなければいっぱいかけて食べたら美味しいですよ😁
納豆キムチに胡麻油すこーしかけてもいけます😋
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m ♡
食べず嫌いで26歳なっても
まだ食べてないんです😭
これを気に挑戦してみます！
大人になったから口に合うかも🥰🥰
ごま油大好き！！
絶対美味しいですよね！！
ありがとうございます🙇♀️- 2月28日
るん
ダイエット中、皆さんと同じようなことしてました！
あとは、水切りしてレトルトのカロリー低いカレーや中華丼のあんをかけてご飯代わりにしたり、
水切りした豆腐をこまかーくして、中華だしかけて、細かく切ってチンした野菜と卵を混ぜて、もう一度チンしてなんちゃってチャーハンしてました😂
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m ♡
全部以外でした😋！
満腹感もありそうですね！
ダイエット成功しました？？
豆腐ダイエット中他に何かしてました？？- 2月28日
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るん
私はめっちゃストイックにやってて、3ヶ月で10キロほど痩せました💦
ホットヨガ週3.4階行って、
1日の摂取カロリーは900くらいまでしてました💦💦
ヨガ行かない日は岩盤浴行って、何もしない日は週1.2日でした💦- 2月28日
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m ♡
すごい！！
めっちゃスパルタですね！
3ヶ月も続いたの凄すぎます！！- 2月28日
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るん
その後も続けて、結局15キロ痩せました😂
- 2月28日
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m ♡
凄すぎます💪❤️憧れる！！
豆腐にハマってると思い込んで頑張ります！！笑
ありがとうございました🙇♀️🙇♀️- 2月28日
それいけマミー
納豆キムチ
納豆
鰹オクラ
ツナトマト
ネギごま油
しらすとトマトネギ塩
ごま味噌
これは美味しかったですよ♪♪
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m ♡
凄い！いっぱいありますね！
ツナトマト味めっちゃ気になります😋😋
他の方もトマトって書いてました！
トマトと豆腐って合うんですね！- 2月28日
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それいけマミー
トマト好きなら絶対美味しいと思います✨
プチトマト買っておけば便利ですよ🍅🤤- 2月28日
🦄💭💗
食べるラー油！！！（笑）
(時代遅れ？w)
私は個人的に
⭐オリーブオイル➕塩
⭐ごま油➕塩 又は醤油
など、シンプルが
大好きです💐🙌
その他、
⭐めかぶ
⭐塩昆布
とかもどうですか？💫
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m ♡
食べれるラー油、めかぶ、塩昆布、絶対美味しいそう🥰🥰
塩は発想に無かったです！！
シンプルで美味しそう！！
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️- 2月28日
ミミ
もずく酢＋豆腐
豆腐＋青じそドレッシング＋ワサビ
もずく酢苦手じゃなかったら是非！
青じそとワサビは私もおすすめされて半信半疑で食べましたが美味しかったです笑
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m ♡
青じそドレッシング大好きです！
わさびめっちゃ以外でした！！
でも美味しそう🤤🤤
挑戦してみます！！
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️- 2月28日
m ♡
納豆オクラ絶対美味しいと思います🥰🥰
ダイエットとして食べてます？？
ままり（25）
結婚式前にそれでダイエットしました！笑
57キロから50キロになり、ドレスも着たいのきれましたよー😭😭😭！
m ♡
すごい！羨まし過ぎます😭❤️
旦那にもデブデブ言われて
ほんとに痩せたい。笑
豆腐ダイエットってご飯の代わりに豆腐食べるんですよね？？
その他に何かしてました？？？
ままり（25）
朝と夜は、ご飯をお豆腐に置き換えて、お昼は白滝をご飯に混ぜて炊いたのを食べてました🤣
その他のおかずも、こってりしたやつはさけて、おやつは、オオバコで作ったわらび餅のみたべてました！笑
運動はスクワットメインにほぼ毎日してましたよ✊🏼
今、妊娠初期で出血が続いててトレーニングできてないので、不安な毎日です。笑
m ♡
すごいですね！実践してみます！
そんな続く自信無いですが頑張ります😭😭
26歳なのでスリムにならないと30代なったら落ちなさそうで怖いです。笑笑
食生活普通に戻したらリバウンドとかします？？
質問ばかりですいません🙇♀️🙇♀️
ままり（25）
気づかずお返事に遅れてしまいました🙏
わたしは24歳です^_^年齢が近くて嬉しいです！（そこ🤣）
食生活は、夜は日曜日意外
夜に炭水化物はたべてません！！💪
しっかり筋トレもしてたので、代謝もあがり、リバウンドしにくい身体になっているのか、生理の時意外、体重は50以上にはならないですよ☺️
あと、冷たい食べ物、飲み物はなるべくやめて、あったかいものを摂るようにすると、代謝もあがります💗
体重より、体脂肪率を下がった時の方が嬉しかったです😍👏
m ♡
全然大丈夫です！！
返事ありがとうございます🙇♀️
近いですね！私も嬉しい🥰
ほんと羨ましい❤️
40キロ代に戻りたい😭😭
体重落ち着いてきたら昼だけ好きな物食べて夜は炭水化物抜くように頑張りたいです😭
とりあえずインスタで綺麗な人見まくって、豆腐にハマってると自分に思い込まして
豆腐ダイエット頑張ってみます！！
色々ありがとうございました🙇♀️🙇♀️
ままり（25）
わたしも産後ダイエット頑張る予定なので、お互い頑張りましょうね☺️✨💗💗
こちらこそ、なんだか楽しい会話をありがとうございました🥰