コメント
ぽんかん
カロリーの低い食べ物を少しずつ
つまむようにしてました♩
フルーツとか、体に良いものを
取るようにもしてました♩
つわりはしんどいですけど
大丈夫！みんな乗り越えてます！
一緒に頑張りましょう😍😍😍
おかけで体重の増加は全然大丈夫です😍
ささ（＾◇＾）
わたしも食べづわりでした😖💦
仕事してたので
なかなか食べれず..
アメを舐めてしのいでましたよ
♥.
ほんと舐めてるときは
落ち着きます✨🍭
でも虫歯とかなるの嫌だったので
糖質0とかカロリーOFFの飴に
してました(^o^)
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ひかり
私も仕事をしているので、吐き気があると仕事の合間にパウンドケーキなんかをつまんでいるんですが、このままではやばい！と思って。
雨は盲点でした！ありがとうございます！- 5月23日
ちびなみちゃんママ
わたしも食べづわりでした！
食べなくても、食べ過ぎても吐き気…
仕事中や通勤電車の中では飴舐めたり、小袋に入ったグミ食べたり、カリカリ梅を時間かけて食べたりしてました。
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ひかり
やっぱり飴となグミとかですね。こまめに食べると抑えられそうな気がしてきました！
- 5月23日
minomushi
個包装のグミとプチトマトにハマってます！どっちも冷蔵庫で冷やしてるから口の中スッキリするし、空腹紛れるしいい感じです！
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ひかり
冷やしたもの、いいですね！私もトマトはよく食べるんですが、どうやらアレルギーがあるらしく、食べ過ぎると口の中が痛くなっちゃう...グミは多分カロリー低いし、試してみます。
- 5月23日
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minomushi
トマトのアレルギー大変ですね😭
あとは、甘い系のジュース(小さいパックの)も息抜き＋空腹時にはいいですね♡♡
あと、アイスの実とかのカロリー低いアイスも便利です！あと、食べ過ぎないのなら甘い系のお菓子も少し食べるだけで満足感あるので時々つまんでます！
ホントは果物食べたいんですけど、むくの大変だし高いしでグミとか同じものばかりです(◞‸◟ㆀ)- 5月23日
ayaka20
フルーツグラノーラとかどうですか？
あたしも最近朝ごはんで食べています！
食べ悪阻の時梅干し口に入れてました。
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ひかり
グラノーラがベストかなあと思うんですが、残念ながら嘔吐までしてしまうのはお昼、しかも仕事中なんですよねー（ ; ; ）
- 5月23日
まいぼーる
乾燥の煮干しとか食べてました。🎵
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ひかり
煮干し！カルシウムもとれて最高ですね！
ありがとうございます！- 5月23日
ひかり
カロリーの低いものでも空腹感は和らぎますよね。なるほど。
つわり、落ち着いてはぶり返し、落ち着いてはぶり返しの繰り返しです...
ぽんかん
私も結構つわりキツくて
もどしたりしてました（；＿；）
いつの間にか、あれっ治った！って
なりますよ😍赤ちゃんのため、頑張りましょう💓