コメント
sora
私も食べだすと止まらなくなりました💦
しかも甘いものがやめられなくて💦
なので、ヨーグルトに玄米フレークを入れて食べたり、ホットミルク飲んだり…
後はスープ飲んでました。始めはコーンスープとかパンプキンスープ買ってたんですが、結構高いので…
ポトフ作ってました。ゴロゴロ野菜いれて煮るだけだし、夕飯にもできるし。温かいものはやはり満腹中枢を刺激しやすい！と私は思いました。
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🐻
ポトフ！
いいですね！
作ってみます！