コメント
ままりん
すごいすごい！
おめでとうございます♡
わたしも１月からダイエット決意したはずなのに三日坊主で1キロも減ってない…？あれ？笑
無理せず頑張ってください🙌✨
ぴぴ
すごーい⤴️⤴️
１月か始めてマイナス5キロ❔すごすぎます♥️羨ましい😆😆
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ちゃんママ
ありがとうございます🌼
人生で初めてこんなに
続いています😂笑- 2月25日
はじめてのママリ🔰
すごいですね！✨✨
5キロぐらい痩せられたんですか？
良かったらなにをして痩せたか教えて欲しいです😭
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ちゃんママ
ありがとうございます🌼
ほぼ５キロくらい減りましたね！
特に決めていた訳では
ないのですが、
最初の１ヶ月は、夕飯を
もやしにして、あとは
腹筋をメインに筋トレを
して1.5キロほど減りました。
が、もやしも飽きてきて
普通にごはん食べたい！と
なったので、腹六文目を意識
して、３食食べるようにしました。
あとは、写真にもあげた
「ジリアンマイケルズ」の
ダイエットDVDを毎日
やるようにしました。
ぐぐぐ〰っと体重が
落ちだしたのはそれからです！！
このDVDオススメです！！
キツイですが、確実に痩せます！- 2月25日
ちゃんママ
ありがとうございます🌼
なかなか続かないですよね💦
私もこんなに続いたの人生で
初めてです😅
無理せず頑張ります😄