ココロ・悩み

1、2週間?で急に睡眠障害になるってありますか?息子の睡眠には毎月絶対…

1、2週間？で急に睡眠障害になるって
ありますか？

息子の睡眠には毎月絶対に悩む週がありますが
どのママもだいたいはそうだと思います。
それと同時にずっと悩んできたのに今になって
私が寝られなくなりました😢

22時か22時半には寝落ちて、入眠はすんなりで
翌朝6時半くらいに起きる感じでした。
しかし、ここ最近息子の早朝起きに悩み始めてから
22時22時半の入眠は変わらずで、2時半くらいに
必ず起きてしまうようになりました。さらには
寝てからずっと夢を見るようになり起きてるんだか
寝てるんだか分からないまま6時に諦めて起きます。

正直、2時半くらいから起きてるのはかなり
きついです。



なにか睡眠に関する病院に行ったら改善されるのでしょうか？
精神科とかですか？


経験があるかた教えていただきたいです😢

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