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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体型、体重維持のためにやっていることはありますか?参考にしたいので教…

体型、体重維持のためにやっていることはありますか?参考にしたいので教えてください。どんなことでも良いです😃

コメント

もも

・血糖値を気にした食事の摂り方
・朝起きたら白湯を一杯飲む、
・なるべく階段移動
・緩くでも筋トレ
で産前よりマイナス4キロ、2L→Mサイズです🙆🏻‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊すごく参考になります!2L→Mですか⁉️私も頑張ってみます⭐️

    • 2月22日
ひよっこママ

白湯を飲む、間食なくすは心がけてます‼︎あとはなるべく運転してます😁

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊運転ですか!?私も毎日運転してますが、痩せません!笑

    • 2月23日