子育て・グッズ
お茶を飲むようになってからウンチが硬くなり、水分摂取が減少しています。毎日ウンチは出るが硬さが気になる。水分摂取を意識的に増やすべきでしょうか？
最近哺乳瓶&フォロミを卒業し、一日中お茶を飲むようになりました。
気になるのがウンチです。
フォロミを飲んでいた時は少し柔らかめのウンチでしたが、お茶のみになってからは結構硬めのウンチです。
ウサギのウンチみたいにコロコロの時もあります。
フォロミを飲んでいた時に比べると摂取する水分量は減っています。
離乳食では朝と夜にプレーンヨーグルト50g＋果物10g毎食食べています。
毎日ウンチは出るので便秘ではないですが、硬さが気になります。
こんなものでしょうか？
もっと意識的に水分を取るようにした方が良いでしょうか？
- ありす(5歳5ヶ月)
HiRo
まだ7ヶ月なので参考にならないかもしれませんが娘も少し固めのうんちだったので相談したところ栄養士さんに聞いたところミカンなどの柑橘系がいいと教わりました！
便を柔らかくしてくれるみたいです😊
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