つわりで吐きたいとき上手に吐けません😭吐くときはいっつも嗚咽が出て号泣です😢どうやったら上手く吐けるでしょうか😣？💦
つわりで吐きたいとき上手に吐けません😭
吐くときはいっつも嗚咽が出て号泣です😢
どうやったら上手く吐けるでしょうか😣？💦
- こいのぼり(1歳4ヶ月, 4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
もちくん
きついですよね😭😭💦💦私はオレンジジュースとかを飲んで指突っ込んで吐いてました😅
嘔吐物の臭いとかが緩和されるのでよかったです。(汚くてすみません)
吐いたら少しはすっきりできてました！
アラサーまま🍒
吐きた方が
難しいという事ですかね？
私は嘔吐恐怖症まではいきませんが
他人の嘔吐や音や
自分自身の嘔吐物や匂い？味？が
どーしても見たくないし
臭いたくなかったのですが
吐く時は自然と出てしまうので
吐くとなったら以下の事を
気にしながら吐きました！
こみ上げてきた感覚があれば
吐きやすい体勢にして
大きく息を吸って
そのまま吐く息と共に嘔吐する。
息を吸ったタイミングで
鼻をつまんで臭い防止と
鼻に流れるのを防ぐ。
(嗚咽続くと辛いし怖くなるので)
音や嘔吐物が苦手なら
目をつむりながら嘔吐する。
暗めのゴミ袋にティッシュを
沢山敷いた上で嘔吐する。
後味が苦手ならすぐに
うがいできるように
烏龍茶など用意しておく。
胃腸炎の時などに
吐き気を催したら
ゴミ箱準備して顔突っ込んで
出るの待ってます！
吐くまでは辛いですよね😭
吐ければスッキリなんですが
頑張って下さいね😭👏🏼
-
こいのぼり
そうなんです💦吐き方がよく分からなくて苦しくて…😣
吐きやすい体勢大事ですね…！ゴミ箱にビニール袋入れたやつで吐くことが多いので吐きやすいようにしてみます💦
目が悪いので吐くときは眼鏡外して見なくていいようにしようと思います😣
ありがとうございます❤️- 2月20日
-
アラサーまま🍒
私もゴミ箱派だったので
しゃがんだ状態で
少しでも苦しくなく
出来る限りスッキリできる
方法を探した結果でした！
吐く時は自分1人だと思うので
楽な方法の足しにして下さい☺️
今8wと辛い時期かと思いますが
出来る限り楽を見つけられるよう
願っております！
風邪なども流行っていますので
お大事にしてくださいね🌷- 2月20日
こいのぼり
指突っ込んで吐かれてたんですね…！！
オレンジジュース、先週まで飲めてたのに今週は苦くて飲めなくなってしまって😭
飲みやすい飲み物飲んでみるようにします😢
ありがとうございます❤️