3ヶ月の息子の生活リズムについて相談です。朝夜の生活が逆転し、寝ている時間が長いです。どうしたらいいでしょうか？同じ経験の方いますか？
5月17日で、3ヶ月になった息子を育てているのですが、
そろそろ生活リズムを整えたいと思っています。
現在
朝方の４時〜5時位過ぎたら、ミルク、オムツ
何してもグズッている。
それから5時過ぎたら、8時間9時間寝ます。
その間にちょいちょい直母あげている。
こんなに寝ていて大丈夫なんですかね？寝ていても起こすべきですか？
お昼の12時、一時にミルク間隔が長くなったので
多めにあげている。
それから、午後からは、バウンサーとかに寝かせたり
していたら、寝る。起きてる時もあります。
夕方まで寝る時もあります。
何だか朝と夜が逆の生活になっちゃってます…>_<…
旦那が朝方帰ってくる仕事をしているので、
バタバタされそれから、一緒に寝ちゃうので、
中々治らなくて、どーしたらいいでしょうか？
夜中の2時現在も、息子は、ミルク飲んで元気に起きてます。( ﾟдﾟ)
カーテンを開けて明るくも試しましたがダメでした。
散歩もしてみても、揺られてるので寝ちゃいます。
同じ方いらっしゃいますか？
- ち〜ちゃんママ(8歳)
コメント
退会ユーザー
うちの子も昼夜逆転でした。2ヶ月になる前に、お風呂を８時位にして風呂上がり授乳して寝かしつけるよーにしたら、リズム出来ました♡
最初は寝かしつけに、2時間かかる事もありました。
お風呂上がってからは、テレビは消してます。最初の頃は授乳中から豆球にしてました💦
寝かしつけは電気消してます。
昼前に起きても最近は9時過ぎに寝てくれるよーになりました！
朝日を浴びさせるのも大事ですが、夜を意識させるのも大事だと思います！
侑里ママ
三ヶ月から四ヶ月の頃って
一時的に昼夜逆転しているような感じになるみたいですよ。
何でも、体内時計が24時間じゃないからとか？
赤ちゃんて、割りと寝ちゃうと
音しても起きないで寝入ってますがね～
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ち〜ちゃんママ
一時的な物なんですね?(´･_･`)
- 5月21日
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侑里ママ
夜中に帰ってきてバタバタするとしても、朝カーテン開けて朝日をいれて、夜は暗くして。ってやってれば、整ってくると思いますよ
- 5月21日
mamaちゃん1023
うちも2人目のとき
旦那が朝方に帰ってきてましたが
普通に夜21時ごろ～朝まで寝てましたよ！
わたしは、パパの帰宅に合わせて食事など作りに起きますが。
わたしと娘は、逆転しないように
サイクル決めてました(^O^)!
やればできますよー
ち〜ちゃんママ
確かにお風呂後はぐっすり寝てくれます。お風呂の時間早いので遅めに変えてみます。
私も、TVは消して豆球にして、添い乳して寝かし付けたことはありますが、暗いのが怖いのかグズッってしまいます。明るくしたまま寝ちゃいます。・゜・(ノД`)・゜・。明るくしてたら、黙るんですよね。
ですが、夜認識させなくちゃですね。