子育て・グッズ
3ヶ月の赤ちゃんが同じ時間に授乳・睡眠をしている。昼夜のリズムが整っているか不安。保育園入園前に対策を知りたい。
生後3ヶ月ですが、大体同じ時間に授乳し同じような時間に寝て起きます。
これは昼夜のリズムがついてきたんでしょうか?
簡単に書くと
4:30 授乳
8:00 起床
9:00 授乳
13:00授乳
16:00授乳
19:00お風呂
19:30授乳
21:00授乳&就寝(19:30の時に寝る場合も)
って感じです。お風呂の時間が多少ズレて就寝が遅くなっても大体4:30に起きて１日が始まります。
昼夜の意識付は特に気にせず過ごしてきました。4月から保育園なのでそろそろ意識しようかな…と思ってたら旦那に「もう昼夜のリズム整ってるんじゃない?」と言われて(^o^;)
何か治すところ、気を付けるところとかもあったら教えて欲しいです！
- あい(5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
同じく３ヶ月で４月から保育園です☺️
だいたい同じ時間なら生活リズム出来てると思います✨
娘は
6:30~7:00 起床 ミルク
9:00まで朝寝
11:00 ミルク 昼寝
14:00 起きてゴロゴロ
14:30 ミルク
18:00 お風呂
18:30 ミルク
21:00まで寝てるか遊んでる
21:00から寝かしつけ
22:30ころミルク 就寝
おおよそこんな感じで夜中は１回泣いて起きたらミルクあげてます☺️
あい
リズム既に出来てるんですね💡
最近、お昼寝させないとグズりが酷いということに気付き、好きなように寝かせてますが不思議とルーティンは崩れないので助かってます(^q^)
退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます😊
娘は１ヶ月半くらいからまとまって寝るようになりました☺️
ミルク飲んだら眠くなるみたいで寝れないとグズりからのギャン泣きです😂
ルーティン崩れないの助かりますよね✨
少しでも自分の時間がとれるので😅