コメント
退会ユーザー
ヨーグルトって乳製品でカウントしてましたよー
みｰまｰ
そうなりますね😅
2つたんぱく質を組み合わせるなら両方月齢目安量の半分くらいには抑えた方がいいですね🙂
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ちぇる
今まで完全にやらかしてました😭
ヨーグルト15ｇ出したとしたら
豆腐35ｇくらいでいいのでしょうか？( ´･ω･` )- 2月12日
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みｰまｰ
それくらいでいいと思いますよ🙂
不安なら1種類に絞った方が楽だとは思いますけど☺️- 2月12日
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ちぇる
確かに🤔でもおかずでお肉や魚食べさせたいし、バナナヨーグルトないと怒るし…頑張ります……😂👍🏻ありがとうございました！
- 2月12日
mii
私はヨーグルトはタンパク質としてあげてました！
お豆腐少し減らしたらいいと思います☺︎
タンパク質って厄介ですよね😭
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ちぇる
逆にタンパク質はヨーグルトだけ、でもいいんですかね？🥺
本当厄介です😭- 2月12日
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mii
私の持ってる本によると9から11ヶ月でタンパク質をヨーグルトだけなら80gとありました☺︎！
- 2月12日
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ちぇる
なるほど！ありがとうございます😭✨
- 2月12日
ちぇる
大丈夫なんですかね？😱
退会ユーザー
私が参考にしてた本ではそうなってたので
それ言うといろんな食品で複合的に含まれてるものが多いですしそこまで厳密に計算するのはしんどいです。
苦でないならやればいいと思いますけどねー
一週間単位で栄養は見たらいいので他の日で気になるならタンパク質少なめにするとかでいいと思います
ちぇる
複合的に含まれてる物って例えば何でしょうか？
1日じゃなくて1週間で栄養見るんですね！( °_° )
そしたら1週間分のタンパク質を1日で食べさせる、とかそれでもいいのでしょうか？🤔