コメント
ママリ
食後2時間後の数値ですか？
120超えでもどのぐらいの数値かにもよると思いますが、まずは栄養指導とかからじゃないかな、と思います。
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にこ
栄養指導はありました！これから毎食後90分で血糖値測るように言われてるのですが8回中7回も120超えてまして。。。不安です😣
130の時もあるし💦
ママリ
そうなんですね💦
私も今毎食前後血糖値測定していて、その数値を元に先生がインスリンの種類と量を調整してくれています。
測り始めてびっくりしたのですが、パンや白米はすごく血糖値が上がって、玄米のときは血糖値上がりにくいです。もし玄米が食べられそうでしたら試してみてください。
栄養指導もあったとのことですし、すでに試してたらすみません。
にこ
たくさん教えてくださりありがとうございます！
やはり玄米がいいんですね！旦那とも玄米買ってみようかと話していました！
明日から白米辞めてみます😖