※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
こっこりー
子育て・グッズ

息子にイライラしやすく、食べても自己嫌悪になる悩みを抱えています。子どもに対処する方法を教えてください。

最近どんどんやんちゃになる息子に対してイライラしてばかり😢
生理前や余裕のないときなど特に、あまりにもイライラし過ぎて大声出しそうになったり、引っ叩きたくなります😫
食べることがストレス発散なのですが結局食べた後自己嫌悪...
もうこれ以上太りたくないー😭
みなさん子どもに対してイライラしたとき、つい手が出そうになった時などどう対処してますか?
なにか良いアドバイスあれば教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

deleted user

叩いた所でスッキリするのは親だけ
子供にはなーんにも伝わらない
ってことを頭に入れておくことですかねぇ。
伝わってないから同じことを繰り返す。

伝えたいなら伝わる方法を。
その方が早く子供も気をつけてくれる→後々自分が楽になれる
この方程式を頭に入れています 笑

カッなったら 黙って自分が別の部屋に行くようにしています!

  • こっこりー

    こっこりー

    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️
    そうですよね、叩いても何も伝わらないんですよね😓
    今1歳4ヶ月で言葉で言ってもなかなか伝わらないんですが、そのくらいのときはどのように伝えていましたか??

    • 2月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おんなじトーンで同じ言葉を使っているとそのうち
    「あ、やべ」って顔になってきますよ!

    怒ったり怒らなかったりすると、混乱するとおもいます!

    • 2月8日
akonin

毎日の育児お疲れ様です。
イライラのボルテージ、一気に上がりますよね。

この前テレビでやってたのは、怒る前に6秒かけて深呼吸するといいらしいですよ。吐いて、吸って、吐くを6秒でやるそうです。

私も主人にキレそうになった時、6秒まではやってないけど、小さく深呼吸してます。

もうされてるかもしれませんが…

  • こっこりー

    こっこりー

    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️
    深呼吸、してませんでした💦
    今度から気を付けてやってみます!

    • 2月8日