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ダイエットスタートの初歩の初歩でお願いします。こうしたら痩せたよ!っ…
ダイエットスタートの初歩の初歩でお願いします。
こうしたら痩せたよ！っていうのがあれば教えてください😭😭😭
- アンパンチーまま(7歳)
コメント
退会ユーザー
私はいつも食べる量減らしたりでした🙌
ゆうこ
バニトレ7分のやつ１日２回やってます！
結構効きますよ😳
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アンパンチーまま
バニトレ！
検索してみました！！
なるほど。。。
やります。。。
やります！！、😭😭😭
筋力も落ちて体がボヨボヨです😭😭- 2月8日
アンパンチーまま
そーなんですね！
朝、昼、晩、全部のご飯減らしてましたか？？💦
甘いの大好き、食べるの大好きで💦💦
だから痩せないんだよ💦って感じですよね💦💦💦
退会ユーザー
起きるのが遅かったんで1日2食が基本でした😅
後はお腹空いてなかったら食べないでお腹空いた時に食べるって感じでした！
私も甘いもの大好きでよく食べます♥️
そんな感じで妊娠して太った20キロぐらい落ちました🙌