コメント
オリ𓅿𓅿𓅿
干しりんごとかですかね😆
ぽっぽ
白米を糸コンで炊くと自然と量がへります！
もやし料理やこんにゃく料理！
おやつはキャロットクッキーなどよく作ってます ᕱ⑅︎ᕱ"
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シンママ
糸こんで炊くんですね😲
糸こんとお米の量はどのくらいずつですか？😃
もやしとこんにゃくは安いしお財布にもいいですね🙆
クッキー作れるのすごいです🎵- 2月7日
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ぽっぽ
糸コンは細かく刻んで入れるだけで大丈夫です！
普通にご飯炊いてください！
イメージとしては炊き込みご飯炊く時みたいに ᕱ⑅︎ᕱ"
3合にお水3合分その上に糸コンをドサッと✩︎⡱- 2月9日
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シンママ
普通に炊くだけなら簡単ですね🎵
ありがとうございます😉- 2月10日
退会ユーザー
私もダイエット中です🐖♫
お菓子はローソンのこれ食べてます❤️
・夜は厚揚げメイン
・キャベツの千切りと塩こぶをごま油で和えたものを食前に食べる
など低糖質で頑張ってます💪
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シンママ
今日からジムに通うので、食事もヘルシーに頑張ろうと思いまして🙆
厚揚げは焼いて食べたり？ですか？😃
ローソンのお菓子おいしそう😋
仕事帰りにローソン寄ってみます🎵- 2月7日
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退会ユーザー
厚揚げは煮ても焼いてもいけるので、お肉のかわりにして野菜炒めしたり、大根と玉子とおでんにしたり、そのままトースターで焼いてめんつゆとかかけて食べたりしてます♫
- 2月7日
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シンママ
厚揚げっていろんな料理あるんですね🎵
朝と昼は何食べてますか？😃- 2月7日
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退会ユーザー
朝はしょうが紅茶か、カップスープにおからパウダーを入れたもの
だけです。
昼も厚揚げ食べてます(笑)
自分の分だけはパルスイートで甘辛く味付けしたりとかもしてます。
白米は食べても子どもの茶碗に軽く一杯ってとこです。
蒸しささみやむね肉もよく食べてます♫- 2月7日
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シンママ
朝は飲み物だけなんですね😲
蒸しささみ、胸肉大好きです😋
参考になりました🎵ありがとうございます😉
今日から頑張ります💪- 2月7日
シンママ
干しりんごなんてあるんですね😆
スーパーに売ってますか？笑
オリ𓅿𓅿𓅿
うちは、産直市で買ってます😊
シンママ
私も探して買ってみます🍎
小腹満たされますか？😆
オリ𓅿𓅿𓅿
良く噛まないといけないし、お腹の中で膨張？するのか、満たされますよ😆
シンママ
噛まなきゃいけないやついいですね🙆
ありがとうございます🎵