コメント
のん
初期って言っても初めてすぐか、中期に近い初期かで違うと思いますよ☺️
中期でいきなり増やすのも負担がかかるので、初期から食べるなら少しずつ中期の量に近づけていってましたよ🎵
たんぱく質は守ったほうがいいって言われたけど、野菜やお粥はあくまでも目安って言われました☆
とろろ
たんぱく質は消化の負担から規定量を守ってね。と教わりましたー🙋
まだ食べたいようなら野菜か炭水化物を増やして量を調節します。
まだ始めたばかりなら、レシピ通り作って、残りを冷凍するといいですよー😄
-
はじめてのママリ
冷凍すればいいんですね！
食べられそうなら増やしてみます✨- 2月7日
はじめてのママリ
そうなんですね！
じゃあタンパク質以外は食べられそうだったら増やしてみても良さそうですね✨