5ヶ月児のお昼寝について相談です。授乳時間は決まっているが、お昼寝が定まらず悩んでいます。眠くなると機嫌が悪く、眠くない時の寝かしつけ方法もわからず困っています。お昼寝のアドバイスをお願いします。
生後5ヶ月児のお昼寝の方法について
5ヶ月になり、離乳食が始まりました！
今までは欲しがったら授乳する〜という方法でしたが、これを機会に授乳の時間も決めました。今のところ、7時・10時（離乳食後）・14時・18時・21時（就寝前）・夜中起きたら、で前後はしますがなんとなーくうまくいっています。
問題はお昼寝です。
今は眠くなったらぐずるため、だっこゆらゆらorメリーを使いリビングでそのまま寝かせています。気付いたらいつの間にか眠っていることも。1回のお昼寝が30分から1時間ほどです。だいたい2,3時間起きると、疲れてか眠くなるみたいです。買い物へ行く車の中や散歩中に眠ることも多いです。
そのため、お昼寝の時間が定まっていません。
お昼寝の時間も決めたほうがいいのかなとは思うのですが、眠くなったら機嫌が悪くなるので、そのまま寝かせてしまいます。また、眠くないときの寝かしつけ方法がわかりません…
みなさんはお昼寝時間、どうされていますか？
眠くなさそうなときもお昼寝の時間になったら寝かしつけますか？
またどのように寝かしつけていますか？
アドバイスいただきたいです(*_*)
- ままり(3歳6ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
みっち
まだ5ヶ月だったら眠くなったら寝るでいいと思いますよ〜😊
うちも特にお昼寝タイムなど決めていませんが、成長するにつれてだいたいのリズムが定まってきましたよ⭐️
眠くない時に無理に寝かしつける必要はないと思います🙆♀️
さぬーさ
私も5ヶ月の赤ちゃんがいます。
私のスケジュールでは
7時 起床
9時〜9時45分 朝寝
12時〜14時 昼寝
お昼寝の後はお散歩やドライブしてるうちにウトウトして15分ほど寝てます。
そして17時45分ごろからお風呂に入れてその後授乳すると、19時には眠たくなって寝てしまいます。
一応このスケジュールで生活してますが、大体いつもこのリズムで赤ちゃんもちょうど眠たくなるみたいで、特にトレーニングしたとか、頑張って寝かせているとかではなくすっと眠れています。
これはジーナ式という本にあったスケジュールなんですが、初日からこのスケジュールですっといけました。
外出時などはもちろん崩れますが、リズムが決まってくるとお母さんの予定も立てやすく、心の余裕ができたかなと思います。
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ままり
私もジーナ式を試したことはありますが、うまくいかず断念しました(*_*)
そのうち赤ちゃんが自分でリズム作ってくれるんですね！ちょっと焦りすぎてたかもしれないです💧
ありがとうございます！- 2月7日
ままり
そうなんですね〜
ちょっと安心しました(*´｀)
ありがとうございます！