ココロ・悩み
最近寝つきが悪くて心配ですが、睡眠導入剤を飲むのが気が引けます。どうしたらいいでしょうか。
昨日全然寝れなくて、今からまた寝ようと思うのですが
どうも最近寝つきが悪く寝れるか心配です。
一応睡眠導入剤ももらってはいるもののこの時間から飲むのはなぜか気が引けます😭💦
どうしたらいいでしょうか🤦♀️
- れなまる(26)(1歳4ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
ままり
薬のこととかは分かりませんが、子ども生まれる前に寝たい！と思った時は寝ていいと思いますよ！今のうちに自分の時間をゆっくり過ごしてください😌
れなまる(26)
寝る時間はあるのですが、元々寝るまでに時間がかかってしまうタイプでさらに妊娠してから酷くなってきまって苦痛で😭💦
ままり
そうなんですね！寝るまではいかなくても横になったりしてリラックスするのはどうですか？
れなまる(26)
そうですね！布団の中に入ってゴロゴロしようとおもいます😊
ままり
音楽聞いたり、YouTube見たりゴロゴロまったりお過ごしください🥰元気な赤ちゃん生まれますように👶🏻