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nuu
子育て・グッズ

1歳〜1歳半の子どもの睡眠スケジュールについて教えてください。リズムが崩れてお昼寝が増えてしまい、保育園が始まる春に整えたいです。

1歳〜1歳半くらいのお子さんを育ててる方、睡眠スケジュールを教えてください!

うちは、これまで
6時半起床
11時半頃に1時間程度お昼寝
7時半就寝

って感じでしたが、旅行とかでリズム崩れたらむっちゃお昼寝するようになりました💦

春から保育園始まるし、リズム整えないとなぁ…
みなさんのスケジュール参考にさせてください!

コメント

さゆ

7時起きて、12時〜15時の間どこかの2時間昼寝して、夜は20時に寝室行って半までには寝てる感じです!
上の子と同じリズムです😂

  • nuu

    nuu

    コメントありがとうございます!
    2時間まとめてお昼寝してくれるのいいですねー!
    午後までもたずに力尽きてしまう我が子。。

    • 2月5日
  • さゆ

    さゆ

    上の子のときそうでした!
    まだその頃10時台に1時間と、14時から2時間とか寝てましたもん😂

    • 2月6日
りー

一歳2ヶ月の娘です☺️保育園は通ってないです。

7時半起床
13時から14時ごろにだいたい2時間くらいお昼寝
17時半夕飯
19時半お風呂
21時就寝

このリズムがほぼ毎日です。
午前中出かけて、遊び疲れて、昼ごはん食べたら眠くなる、という感じです。
最近は昼寝の後に、外で遊ばせて、疲れさせてます💦

  • nuu

    nuu

    コメントありがとうございます!
    良いリズムですね。うちは午前中遊び疲れてお昼ご飯待てずに寝てしまいます💦

    • 2月5日
deleted user

7時過ぎ起床
(10時前後に1時間ぐらいお昼寝)
15時ごろから1〜2時間お昼寝
20時半就寝

うちは保育園に入れる予定がないので、ダラダラです😂💦

  • nuu

    nuu

    コメントありがとうございます!
    全然だらだらじゃないですよー!
    7時過ぎ起きの方多いですね。

    • 2月5日
りりん

7時前起床
10時~13時の間で2時間お昼寝
16時~18時半の間で2時間お昼寝
19時夕飯
20時半お風呂
21時半~22時就寝

午前中出掛けるか?によって昼寝の時間がかなりずれちゃいます💦
就寝が遅いので昼寝多めだけどスルーしてます😭
保育園行ったら朝が早くなるので、寝るの早くなるかなー?って思ってます🤦

  • nuu

    nuu

    コメントありがとうございます!
    2時間✖️2回お昼寝してるんですね!
    やっぱり少し寝るの遅くなるだけで、お昼寝ぐんと増えるんですね。

    • 2月5日
べき

6ヶ月半から保育園通ってます。
いまは、
7:00頃起床
8:00までに朝食
8:15出発
朝寝なし(家でも保育園でも)
11:30昼食
13時頃~15時昼寝
17:50帰宅
18:20夕食
20:00お風呂
21:00就寝
です☺️

  • nuu

    nuu

    コメントありがとうございます!
    起きてから1時間強で出発できてるのがすごいです…!

    • 2月5日
  • べき

    べき

    ほんとは6:30頃起きてくれたらとは思いますが寒くなってからは全然起きてくれないのでこの時間です💦
    朝使う食器は全てテーブルに出しておく、ごはんは食べさせやすさ重視でほぼ全てストックをチンするだけ、自分の準備はこどもが起きる前に15分で終わらせる、乾燥機つきの洗濯機に洗濯物放り込んで家を出て帰宅時間に仕上がるようタイマー合わせておく、とか究極の時短を心掛けてます😅

    • 2月5日