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るるる
子育て・グッズ

遊びたい気持ちが強くて寝られない。夜の睡眠に影響が出て困っている。昼寝の時間の過ごし方についてアドバイスをください。

最近遊びたい気持ちが強すぎて限界が来ないと寝ません！
早めに寝かしたくて抱っこしたり、おんぶ紐したりしようとすると大泣きされます（笑）
仕方なく今日も限界まで付き合って今寝たのですが、この時間から寝ると夜の睡眠に影響するのか、夜なかなか寝なかったり、早起きしてしまったりします！
どうするべきだと思いますか？また、みなさんは昼寝の時間どうしていますか？

コメント

ゆうママ

お昼を食べたらあまり遊ばせずにお布団に行きます。
脱走して遊んでますが、私が寝たふりをしていると隣に潜り込んできて、自然と寝てくれます。
ただ、お昼寝が長いので夜はなかなか寝ません。途中で起こしても、夜寝る時間は変わらないのでお昼に寝かせてあげてます。私も楽ですし。

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