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妊娠・出産

コロナウイルス、インフルエンザが怖くてなかなか外に出れません😭散歩も…

コロナウイルス、インフルエンザが怖くてなかなか外に出れません😭散歩も行きたいけど·····といったところです😭
臨月のみなさんお家でできる運動といえば、スクワットとかだと思うんですけど何回ほどされてますか？？または、出産された方で何回ほどスクワットされてましたか？？
運動方法が思いつかなくて、娘とNHKのダンス踊ったりとかしか思いつかないです😭

コメント

ノンタン

踏み台昇降と部屋の雑巾掛け毎日してましたー！！

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