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はち
妊娠・出産

予定日ですが、運動はしていますか?促進剤使用は24日に決まっています。適度な運動量でしょうか?

今日が予定日です。
下がってないし開いてもないと言われました。

無理しない程度に運動を‼︎と言われたので、1日3回15〜20分ぐらい歩いてます。
日によって2回の時もあります。
少ないですか?

23日までに陣痛が来なければ、24日に入院して促進剤使う様です。

コメント

Reyママ

お腹が居心地良いのかな🎵
お腹の赤ちゃんに話かけてみては?
母から聞いたのは床の雑巾掛けの体勢が良いとか言ってました❗でも無理はしないで下さいね❗もう少しで会えますね🎵

  • はち

    はち


    ありがとうございます♡
    話しかけるのいいんですね😊
    恥ずかしくて、話しかけるのしてませんでした💦
    雑巾掛けも頻繁にしてみます。

    • 5月17日
かなま

臨月に入ってから、ウォーキングを30分していたんですが、トイレが近過ぎて出来なくなったので、スクワットを時間がある時にしていました(^^)
初産でしたが、予定日より早く産まれました(^o^)

  • はち

    はち


    ありがとうございます♡
    スクワットもいいんですね😊
    やってみます✩

    • 5月17日
ちぇりりー

私も1日1時間くらい歩いてました。
最近暑い日もあるので無理しすぎないでくださいね。
あと、スクワットいいですよ(^-^)/
私は話しかけてたら明日から促進剤っていうタイミングで破水してくれましたよ~
もうすぐですね❤

  • はち

    はち


    ありがとうございます♡
    昼とか暑くて、無理しない程度にしますね😊
    ちょうど入院前日が旦那さんの誕生日なので、話しかけてみます😊

    • 5月17日
Y.mb

私は促進剤を使ったり、帝王切開が怖くて足の指の付け根が痛くなるまで歩いてました(笑)
1日4、5時間でした(>_<)
お散歩するのがもともと好きだったので♪
でも歩かなくても早く生まれてくる子もいますし、たくさん歩いたからといって早く生まれるわけではなさそうですよね。。。
ちなみに私は産休に入ってから毎日歩いていたのに、予定日5日遅れでした(^^;;
ただ、歩いていたおかげで陣痛に耐える体力だけはついてましたよ〜♪

  • はち

    はち

    ありがとうございます♡
    私も促進剤嫌です💦
    体力作りのためにも、運動してみます😊

    • 5月17日