ココロ・悩み
本気で夏までに５キロ落としたい(><)これで痩せたよ!っていうダイエット…
本気で夏までに５キロ落としたい(><)
これで痩せたよ！っていうダイエット法
ありましたらおしえてほしいです(><)
- いっちゃんです(8歳, 11歳)
コメント
mrc！
やっぱり○時以降は食べない系ですかね！私は19時以降にしてやってました(寝るのが12時頃なので)。寝る頃はお腹空いてました＼(^o^)／運動は特別してないけど移動をとにかく徒歩か自転車にしてたら1ヶ月半くらいで5キロ落ちました！
いっちゃんです
やっぱりそうですよね(><)
基本どこ行くのも徒歩なので
頑張ってみようとおもいます💓
有難うございます！！