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ママリ
妊娠・出産

産後、横向きで寝るのと仰向けで寝るのはどちらが良いのでしょうか、、…

産後、横向きで寝るのと仰向けで寝るのはどちらが良いのでしょうか、、。分かる方おられますか？
どちらの方が子宮が戻りやすいとか悪露が排出されやすいとかあるのでしょうか？
また、下肢浮腫もあるためそれも踏まえてて悩みます

コメント

はじめてのマリリ

どこかで聞いた話なのであってるか分からないですが、
骨盤が歪むので仰向けがいいそうです。

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