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すいすい
妊娠・出産

妊娠中で食べ悪阻で体重増加を抑えたいです。方法はありますか?

ただでさえ…チビですごくいまおデブで妊娠して
しまったのに…食べ悪阻です。
これ以上体重を自分的にも増やしたくない…。
なにか抑える方法ありますか?😵

コメント

ぽん

私も同じ状況で妊娠となり
食べづわりでやばいです🐖
お豆腐、卵豆腐、ささみ、そうめん、スープ作ったりなど
食べたりしてます😭

足りない時はやはり白米大量に食べたり、マックポテトとか買ってきて貰ったり爆発します。。

  • すいすい

    すいすい

    ほんとにほんとにブタです🐷
    常にお腹すきます💦

    白米おいしいですよね(T ^ T)
    マックのポテトわたしもほんとに大好きです😖

    • 1月30日
  • ぽん

    ぽん

    わかります🤣常に食べてます💦あとグミとかを常に口に入れたりしてます💦糖分でよくないかもですが😢

    白米美味しすぎますよね💦
    ポテトも私も好きすぎて今日も食べてしまいました😭
    つわり落ち着くまでは仕方ないですかね。。

    • 1月30日
さ🦖

食べつわりの吐きつわりでした(´;Д;`)

口の中に何かあれば
大丈夫な方と胃の中に何かないと
ダメな方と色々あるので
あいすちぃさんに当てはまるかは、わからないですが
三食食べるって感じよりも
ずーっと少しずつ何か食べてて
トータル1日のカロリーを取るって感じは、どうでしょうか⁇
三食、食べて、他にも食べると
やはり体重増加してしまうので
三食を分割して5食とか6食にする感じです‼︎

あとは、妊婦さんに当てはまるのかは、わからないですが
画像のように、これが無性に食べたい‼︎‼︎
って時は、体に何かが不足してるからって事があるみたいなので、参考になるかは、わからないですが
試してみても良いんじゃないかなぁと思います‼︎