朝は9時過ぎに起床し、10時過ぎに朝食。13時〜14時に昼食。18時半にお風呂、20時に晩ご飯、22時半に就寝。外遊びはしていないけれど、生活リズムを変えたいと思っています。
上の子保育園行ってなくて下の子が０歳の専業主婦ママさん
１日どんな感じで動いてますか??
朝とか何時に起きて
何時から外遊び等教えてください
今下の子が2ヶ月、上の子２歳なんですがお昼寝もできないので寝不足で😓
朝は上の子と一緒に９時過ぎ起床、
１０時過ぎ朝食
１３時〜１４時 昼食
１８時半 お風呂
２０時 晩ご飯
２２時半 上の子と就寝
こんな感じです。基本一日中パジャマで外遊びはもうずっとしてません💦💦本当堕落なママなんです😓
こんな生活で上の子にも申し訳なく変えたいと思っています。
なので生活リズムを参考にさせてもらいたいです。
よろしくお願いします。
- 🧸4Ｍ1Ｒ(4歳11ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
6時半過ぎ 私起床
7時前後 夫と娘起床 うるさくなって息子も起こされる
7:40頃 朝食
9時半 近所のスーパーに買い物がてら散歩(週3回)
12時 昼食
13時半～2時間ほど 娘は昼寝(私も一緒に30分～1時間ほど寝る)
16時 おやつ
18時過ぎ 夕食
19時半 私と息子お風呂
20時半 夫と娘お風呂
21時半 子供は就寝
24時頃 夫と私就寝
ざっくりこんな感じです☺️
ほとんど外出してません😂
みちょ
私は年子を育ててるんですが
上の子1歳で下の子が0歳の時から
7時～8時に起きて朝食
11〜12時に昼食
13時〜14時に昼寝
18時〜19時に夕飯
20時にお風呂
21時就寝
という流れでやってます！
ウチは朝からガッツリ遊ばせます😆
朝バタバタするのが嫌なので洗濯物などは夜のうちに終わらせてます😆
ご飯食べ終わったら着替えて遊び開始です！
天気が悪い時はベランダでシャボン玉などやってます😅
夕飯もお昼寝から起きたら
ある程度作っておくので
ご飯までの時間公園などに連れて行ってます😊
マリー
７時すぎ～８時に起きますが
四月から上の子、幼稚園なので
７時過ぎに起こします。
着替えて朝食食べさせます
食べ終わってからは
遊んだりテレビ見てます
用事や出掛けないといけないときは、9時から10時くらいに家でます。
何も予定ないときは、ゴロゴロしたりしてます。
12時くらいに昼食
バラバラですが
14時くらいから
下の子昼寝します。
時間によりますが
昼寝の前に
おやつあげてます。
18時夕食
19時歯磨きして
お風呂入って
20時すぎには、寝かせてます
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