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(ฅ・ิω・ิฅ)
妊娠・出産

寝るときにおなかが張ってしまい、下腹部が痛むので、楽な寝方を教えてください。

いま10週目なんですけど
夜寝るときどの体勢にしても
おなかが張ってしまいます(;_;)
たまに、ちくちくっと
下腹部が痛むこともあって
ぐっすり眠れないです(;_;)

みなさんの楽な寝方を
どうか教えて下さい(;_;)(;_;)!

コメント

el

お腹の張り収まらないんですか?(;-ω-)
横になってても 収まらないなら病院電話📞したり、受診された方がいいかと思いますよ~!!私は10wで寝方が.. とかなかったです。抱き枕とかないですか?ぬいぐるみとか、枕とかだっこして寝ても楽にならないですか?

  • (ฅ・ิω・ิฅ)

    (ฅ・ิω・ิฅ)

    しばらく同じ体勢で寝てたら
    小名かが張って寝苦しい
    とゆう感じです(;_;)
    抱き枕を挟むとやっと
    楽になるのですが
    抱き枕は個人的に嫌いで…(._.)笑
    なにか楽な体勢があればと
    思ってるんです(;_;)!

    • 5月15日
  • el

    el


    にんぷさんは シムス位がリラックスできると言われてるので、ネットで見てみてください♥楽になるといいんですが…>_<…

    • 5月15日
  • (ฅ・ิω・ิฅ)

    (ฅ・ิω・ิฅ)

    ありがとうございます🙈❤
    それ昨日の夜やってみたんです!
    あれ左の胸が潰れませんか(._.)?笑
    体勢間違えてるのかな…笑

    調べて今日の夜また
    やってみます!!
    ありがとうございます❤

    • 5月15日
  • el

    el


    クッションしいたら 大丈夫じゃないですか?(′・ω・`) 私もあってるか、謎なんですけど抱き枕に巻き付く感じであれに似た格好で寝てました!それが一番楽でした!

    • 5月15日
  • (ฅ・ิω・ิฅ)

    (ฅ・ิω・ิฅ)

    腕をうしろなんて
    肩がちぎれそうです(._.)
    体が硬いからですよね(._.)泣
    やっぱり人それぞれの
    体勢ですかね!
    その寝方ぜひ真似させてもらいます!

    • 5月15日
  • el

    el


    私もそこまではしてないです!(笑)
    抱き枕に あの足の体制だけ真似する感じですかね。手はどうでもいいです(笑)

    • 5月15日
  • (ฅ・ิω・ิฅ)

    (ฅ・ิω・ิฅ)

    抱き枕チャレンジしてみます(`´)
    今日こそ熟睡を(`´)
    抱き枕に足からめまくって
    やったります(`´)笑

    • 5月15日
palpa

私も10週です。腹巻きお勧めですよ♪
私はつわりもあって熟睡できないのもあります。

  • (ฅ・ิω・ิฅ)

    (ฅ・ิω・ิฅ)

    腹巻きは初耳です(*_*)!
    ありがとうございます🙈
    早速買ってきます❤

    • 5月16日