コメント
こうよき
まだまだお腹は大きくなっていくので続きますよ。
私も腰痛がとくに酷かったので、ストレッチをよくしてましたよ！
ぱるる
これからもっとお腹が大きくなっていくので、続くと思います…が、慣れてくるので自分の楽なポジショニングが分かってくると思いますよ！私は腹帯で支えてあげると少し楽だったように思います( ^ω^ )
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パンだ
回答ありがとうございます！
夜も結構寝苦しくて💦
腹帯、買いなおそうかな…😅✨- 5月16日
5mama('92)
たぶん続くと思います...わたしは今日で27wですが、20w頃からずっとこんな感じです(笑)辛いですよね∑( °口° )月1とかでも整骨院とか行ったら軽く妊婦さん向けにマッサージしてくれますよ✩もちろん行けない場合や、整骨院の合間などにストレッチするのもいいです!自分に合ったやり方で体を動かすと気持ちいいです♪
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パンだ
回答ありがとうございます！
20週から続いてるんですね💦😱
体少しは動かさないとダメかもですね😆✨
色々試してみますね‼️☺️- 5月16日
パンだ
回答ありがとうございます！
ストレッチしたら少し楽になりますかね⁉️✨😆
こうよき
いつも行ってる接骨院に相談して、妊婦でもできるストレッチを教えてもらいました。
ついつい家でグータラ過ごすことも多かったのでお散歩とかして、軽く体を動かすだけでも楽になりましたよ😊
横になるときは抱き枕が必須でした😁
minaoi さんに合う方法が見つかりますように…⭐︎
パンだ
運動とか全然してないんですよぉ😂💦
体少しは動かしたほうがいいんですね✨😆
ストレッチ法聞いてみますね！
抱き枕も探してみますね☺️💕
ありがとうございます✨
こうよき
運動やストレッチは赤ちゃんとお母さんが順調ならやってみてもいいんじゃないですかね😃
友達はマタニティヨガやマタニティスイミングに行ってましたよ！
こうよき
こんな感じのを使ってました！
パンだ
あ〜‼️✨
雑誌によく載っている人気のクッションですね‼️😆✨
やはり良いのですね💕
買ってみたいと思います✨😍