お子さんの野菜摂取について悩んでいます。味噌汁に野菜を入れているけど、旦那から野菜不足ではないかと指摘されました。他に方法はないか悩んでいます。
いつもコメントありがとうございます。
最近また悩みが出てきました。
皆さんのお子さんは野菜はどう取ってますか？
あたしは味噌汁に入れてます！
味噌汁が大好きで味噌汁に人参やキャベツや
色々入れたら食べてくれます！
むしろそれで食べてくれるならいい！と思ってたんですが、
この前娘の体重を家で測ったら13㌔ありました。
1歳7ヶ月でこのぐらいはどうなのかわかりませんが、
旦那が野菜もう少し取った方がいいんやない？って
言ってきました。
あたし的にはあげてるつもりでした。
味噌汁とかに入れてるよ？それの方が食べるし。
と言うとそうゆうのだけじゃダメなんじゃない？って
言われました。ご飯見る限りそう思うと言われました。
あたし的には娘が1番食べやすいやり方でやってた
つもりなんですが、旦那からしたらそうゆうふうに
見えてなかったのかと思うと、んー、じゃあどうすれば？
もっと野菜のおかずを増やせとゆうこと？笑
酢鶏だって野菜入れてるし、味噌汁にも入れてるし、
たまに魚挟んだりしても蒸した魚の中に野菜入ってるし！
あなたが見てないだけじゃないかなとおもってしまいます。
他にとる方法と言ったらもう野菜ジュースしかないと
思ってます。🤔
みなさんはどうしてますか？
- ちょこ(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
13キロって大きいお子さんですね！！しっかり野菜も食べてくれるならそれでいいとおもいますよ(^^)
基本的に案も出さないくせにアレコレ言ってくるのはきかなくていいですよ 笑
口だけなら誰でもいえますからね！
野菜はうちもとってないんじゃないかなー
できるとしたらカレーやシチュー、ポトフの汁物だし、餃子とかにも野菜入ってるだろうけど、大人みたいに野菜ボリボリ食べるこの方が珍しいとおもいますしね！！
あーか
副菜を2~3種類だしてるので、副菜で野菜摂ることが多いです( ´ω` )/
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
副菜でそれ単体の煮付けとか
たまにだすんですがそうゆうのでもいいんですかね？😭- 1月27日
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あーか
野菜の煮物だったり、ナムル、ひじき煮、五目煮、きんぴらごぼうやニラ玉、胡麻和えとか…そんなんでいいと思います！
- 1月27日
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ちょこ
おお！丁寧にありがとうございます😳💕
色々やって見ますね❤️- 1月27日
はじめてのママリ🔰
うちは３歳になりますが、食にあまり興味なくてやせっぽちです😅
十分だと思いますよ！
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
あたしの姉も食に興味なくて本当に小さい頃は
ぷくぷくだったのに今6歳なんですけど、
痩せてるんですよね😳
十分と聞くと安心します😭❤️
ありがとうございます🙇♀️💕- 1月27日
はる
うちも味噌汁作戦ですよー🙆
味噌汁なら汁に溶け出た栄養も全部摂れるしいいと思いますけどね。
ちょっと足りないかなぁと思うときは、オクラ出してます。
息子がオクラ大好きなんですが、常に冷凍のオクラはストックしてます笑
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
そうですよね！
味噌も体にいいですしね😳❤️
オクラもネバネバ系で体にいいですよね☺️❤️- 1月27日
はじめてのママリ🔰
13キロに衝撃を受けました💦うちの子も1歳半で9.2キロです😨うちの子、小さすぎますかね💦
うちの娘は野菜大好きです✨
今日のお夕飯は
ナスとトマトのキーマカレー
ブロッコリーサラダ
さつま揚げとニンジンの炒め物
キャベツと玉ねぎのスープ
でした🍴
グラムにして一食50〜100gです。
保育園の保育士さんには
味噌汁だけに頼ると塩分過多になりがちなのと、歯応えのある野菜がどんどん苦手になるから野菜はなるべく味噌汁以外をメインにしてください と言われています。
味噌汁ぶっ込み作戦が楽ですけどね😋笑
週に一度は具沢山味噌汁にしていますが、それ以外はおひたしやサラダや炒め物、煮物で野菜を取っています。
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
毎日抱っこが重たくてしんどいです😅
すごい！
ご飯ちゃんとしてますね😳
確かに、味噌汁ばかりにしてると塩分が心配になりますね💦
そこ考えてなかったです😅
ちょっと気をつけます💦
歯ごたえのあるやり方もとりいれないと
いけませんね💦- 1月28日
まる
うちも13キロありますー😊
先々週インフルエンザにかかってご飯あんまり食べなかったので少し痩せたかもしれませんが…笑
野菜は嫌いな野菜だと味噌汁に入れても上手に避けて汁だけ飲みます😂
味噌汁にいれて食べてくれるならそれで全然いいと思います🥺👌
うちは野菜炒めばっかりですよ🤣
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
おお！月齢も体重も一緒の方がいたとは
安心です😭
すごい、分かるんですね(笑)
上手に避けるなんてよく見てますね(笑)
食べてくれないよりかは
いいかなとは思ってましたが、
たまには歯ごたえのある野菜を
食べさせないといけないみたいです💦
あたしも野菜炒めや他のやり方もして
みようかとおもいます🤔- 1月28日
はじめてのママリ
食べてくれるだけいいと思いますー(；ᴗ；)！
家もまえまで汁物の具でなら野菜割と食べてくれてたんですが、最近はハンバーグとか、卵焼きに混ぜたりとかで誤魔化さないとほぼ食べないです。
そのせいか、うんちも2日に1回とかですし…
お米だけは喜んで食べるんですが、野菜がほんっとに難しいです…(´；ω；｀)
絶対うちより食べてるので大丈夫ですよ♡w
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ちょこ
コメントありがとうございます🙇♀️💕
あたしも食べてくれるだけいいと思うようにはしてるんですがね😭
うちも毎日はうんち出ないです💦
食物繊維とりすぎても悪いとこの前
お義母さんから聞いたんですよね💦- 1月28日
ちょこ
心暖かいコメントありがとうございます🙇♀️💕
大きいですよね(笑)
最近抱っこしてるとなんか本当重たく
なったねー！って思います(笑)
本当そうですよね🙁
何か案だしてくれるならそうしてみるけど、
本当口だけなら何も言ってこないでほしい。😭
やっぱ汁物かカレーやシチュー類に
なりますよね💦
野菜食べてくれるだけでもあたしは
娘に感謝してるんですけどね😭❤️