goldwhite1
納豆はほぼ毎日
ひじきや切り干し大根 おから などを
日替りでという感じです！
お肉ばかり食べる生活で
このままじゃ病気になりそうだなと思い考えてますが
偏食の為野菜は火が通ってないと苦手で(._.)
カブカブ🎶
それだけ食べてくれるのがうらやましいです。
ふりかけごはん、うどん、パスタ、ヨーグルト、フルーツしか食べてくれません。
(@_@)
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goldwhite1
ありがとうございます♪
私の食事なんですが(笑)
息子も同じのを食べますね！
息子は何故か生野菜や納豆や魚
ひじきなど何でも食べます(^^;
上の子はｶﾌﾞｶﾌﾞさんのお子さんと同じでした～(^^)- 5月15日
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カブカブ🎶
あー！(@_@)
すみません！勘違いしました！
豆や海藻類がたくさんでいいと思いますよ。
お魚は苦手ですか？
私も最近野菜を取ることを意識して、味噌汁の具がどんどん増えてます（笑）
前の晩にいりこで出汁をとり、そのままいりこも具として食べてます。(*´╰╯`๓)♬- 5月15日
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goldwhite1
お魚も好きですが、
鮭、鱈、鯖くらいです！
苦味のある魚は苦手で(^^;
言われて驚きました！
魚にも栄養ありますね♪
お魚も取り入れます(^^)
なるほど、いりこでお出汁をとり
そのまま具にしたら栄養たっぷりですね☆
豚汁がなくなったら真似します- 5月15日
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