朝ごはんにパンやヨーグルト、ヤクルトを食べています。野菜は昼と夜に。毎日の食事内容について心配しています。
子供たちの朝ごはんについてです。
毎朝パンをたべます。
食パンではなくスティックパン(ジャッキーのパン)や十勝バタースティックが好きです。
ほぼ毎朝ヨーグルトも食べます。
無糖のブルガリアヨーグルト等は美味しくないとたべないため、4個パックでうっているフルーツの入ったヨーグルトを食べてます。
ヤクルトを購入しており、ほぼ毎日1本のみます。
それプラスチーズやソーセージなどは気まぐれでたべます。
野菜は朝にはたべません。
昼と夜にはそこそこ野菜をたべてると思いますが。
毎日毎日たべてて大丈夫なのでしょうか？
やっぱりおにぎりとかご飯にした方がいいのかな？と…。
心配しすぎですかね？
でも糖のとりすぎかなぁとかんじます。
- はじめてのママリ
コメント
ちゃそぼー
朝ごはんだけの栄養バランスを見るから心配になるのではないでしょうか？？(*´ ˘ `*)
1日を通して、昼か夜で野菜やタンパク質をとれていれば問題ないと思います♪😊
大人でも無糖のヨーグルトはあまり美味しくないですもんね(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
それよりも、朝ごはん毎日しっかり食べていてエラいですね(๑´▽`๑)
食べない子もいる世の中ですもんね💦😅
ママ
食パンと砂糖不使用のジャムやチーズ、ハムのトーストでは食べませんか？
もしくは、無糖ヨーグルトにジャムをいれる等。
うちも、加糖しか食べなくなってしまったのですが水切りしたら食べるようになりました。
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
佐藤不使用のジャムがあるのですね！
無糖のヨーグルトにジャムは試しましたが嫌がられました…
水切りだとどうなりますか？味が変わるのでしょうか？？- 1月27日
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ママ
水切りすると酸味がなくなるので、うちの子はチーズ⁉️って言いながら食べています 。クリームチーズみたいな感じですかね？
- 1月27日
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はじめてのママリ
水切りすると酸味がなくなるのですね！
一度試してみます(^^)- 1月27日
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
私も無糖のヨーグルト食べれません💦笑
たしかに食べないよりマシと思えばいいですね。
保育園でおやつも食べるし糖のとりすぎに不安なのです…