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ほし組☆.｡.:*☆
サプリ・健康

授乳回数が減ったものの、間食が増え体重が増加しています。罪悪感のない間食はありますか。

授乳の回数は1日に3〜4回ほどに減りました。ですが食欲が旺盛に加えて間食にチョコやクッキー、甘いのも塩っぱいのも辞められません😅

その為体重が増加しています💦

罪悪感のない間食ってないですか？？

コメント

みいも

サツマイモですかね☺️
炊飯器でサツマイモの半分くらいか少ないくらいの水入れて早だきしたらねっとり甘いサツマイモの出来上がりです。
シルクスイートがおすすめです。
子どものおやつにもなります🥰

  • ほし組☆.｡.:*☆

    ほし組☆.｡.:*☆

    サツマイモちょうどあります！
    早速作ってみます😊ありがとうございます🌟

    • 1月24日
  • みいも

    みいも

    細かったらそのまま、太かったら太めの輪切りにするといいですよ🥰

    • 1月24日
  • ほし組☆.｡.:*☆

    ほし組☆.｡.:*☆

    丁寧にありがとうございます😊

    • 1月24日
みく＆ひろママ

プチトマトとか、さつまいもを小さめの角切りにして砂糖控えめの大学芋作ったりとかですかね🤔
あとはガム噛んだりとか

  • ほし組☆.｡.:*☆

    ほし組☆.｡.:*☆

    大学芋もいいですね！
    ガムも結構噛んでます😅
    ありがとうございます。

    • 1月24日

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