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みまま
妊娠・出産

血糖値に影響する食事の相談です。ハンバーグが血糖値に影響するか、ご飯の量を増やすべきか悩んでいます。

インスリン打たれてるからアドバイスお願いします。
先生に、今日は血糖値上がるだろうなーってご飯の時は1単位増やしてねーと言われてます。
今日の晩御飯、大根おろしのハンバーグなんですがハンバーグってやっぱり血糖値上がりますか？
そこまでお腹空いてないのでご飯は少なめにサラダとお味噌となんですが1単位増やすべきか迷ってます。

コメント

さと

ハンバーグは血糖値そんなにあがらないですよー(*^^*)♪

衣付きの揚げ物多い時とか、麺類とかは結構あがります💦

  • みまま

    みまま

    そうなんですねー！ありがとうございます😊

    • 1月23日
  • さと

    さと

    個人差はあるかもしれませんが、基本的にお肉類は糖質少ないのであまり気にしなくても大丈夫かと思います♡
    ご飯を私は80ｇくらいにしておかずは結構食べてます(*^^*)♪

    • 1月23日

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