コメント
グリンピース
完母なら食事制限はやめたほうがいいですね、、母乳の出が悪くなります！！
完食は全くしないとかそーゆー感じなら大丈夫だと思います！！
母乳は米を沢山食べて出来るらしいので産後すぐのダイエットは不可能かなと思います😭
みやこ
産後は自分が思ってるより体ははるかにしんどいと思いますし完母ならばなおさら食事制限等のダイエットしない方がいいかなと思います😅
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みさっさん(23)
コメントありがとうございます(*´ω`*)
混合なら、多少ご飯の量減らしたりは大丈夫でしょうか？🥺- 1月22日
とうあ
まだまだこれからだと思います！
わたしは結婚当初の体重からプラス5キロ一人目の時に戻らず、二人目を妊娠しました。
二人目は、プラス12キロただ一人目の時のもあるので結婚当初からだとプラス17キロ。
産後半年でマイナス14キロ、あと３キロをがんばって落としたいと思っています。
下の子が生後1ヶ月でマイナス１０キロその後停滞期でまた3ヶ月くらいで５キロそしてまた停滞期産後半年で２キロって感じで、減っています。
焦らずに気長に待ってみたら徐々に減ると思います！
ちなみに二人目は母乳育児をしています。
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みさっさん(23)
コメントありがとうございます(*´ω`*)
母乳だと体重減るの早いですか？😊
私も気長にゆっくり少しずつ体重落としていってみます😭✨- 1月22日
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とうあ
母乳だと早いですね。
無理して食事制限して母乳の量減っちゃうよりは、しっかり食べて母乳たくさん出した方が痩せますよ。
無理しないでください。- 1月22日
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みさっさん(23)
そうしてみます！
ありがとうございます😊✨- 1月22日
はじめてのママリ
完母ならこれからすぐ落ちると思いますよ！
食べても食べてもお腹空くし増えないです
わたしは妊娠中12kg増えて生後3週間で戻りました🤔
無理せず赤ちゃんのためにたくさん食べたほうが良いですよー
水分たくさんとるようにしたら母乳もたくさん出るし痩せやすいと思います🤍
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みさっさん(23)
コメントありがとうございます(*´ω`*)
食べても食べてもお腹空くのは母乳のせいなんですね！
これだけ太ってしまったので
胃袋がおかしくなってるのかと思ってました😧💦(笑)
落ち着くまではしっかりご飯食べて水分多めにとってみます！
ありがとうございます😊✨- 1月22日
みさっさん(23)
コメントありがとうございます(*´ω`*)
落ち着くまではダイエット
しない方がいいですね😭
おっぱいの痛みがなくなったら完ミか混合にしようかと
思ってるんですが、その場合は多少ご飯の量減らしたりはしても大丈夫でしょうか？🥺
グリンピース
混合にするなら全然ご飯の量減らして大丈夫ですよ！！
でも私は元々混合でやって寝かせる時とはってきたら母乳をあげていましたが食欲が旺盛になり産後すぐ4キロ痩せて元の体重に戻ったのに9ヶ月たった今もう過去最高記録をたたき出しましたよ😭
母乳の人でも飲めるラグビってゆーサプリ飲んでる人結構いて私も始めようかなとおもっておるところです😂
みさっさん(23)
今はおっぱいの張りが常にあるのでやめられませんが、状態が落ち着いたら混合にしてみます(*´ω`*)
サプリ系はまだ怖いので
やめときます😭笑
お金もかかるので😭
グリンピース
4.５ヶ月くらいには落ち着いたので、ちょこちょこご飯を減らしたり、米の量を減らして副菜をおおくとるようにするといいと聞きいまは副菜を沢山作ってご飯はからなず茶碗一杯と決めて食べてます😂今まで3杯くらい余裕でした😂
確かに、大丈夫と言われても不安だしお金が結構かかるなら食事制限だなって思考になります😣
みさっさん(23)
私も今ご飯は必ず1杯は食べるようにしてます(*´ω`*)
まだ湯船にもつかれないので
半身浴など湯船の中で足マッサージなども出来ないのでシャワー浴びてからマッサージは頑張ってます(笑)
口コミもほんとがどうか
分からないので
なかなか手出せないですよね😧💦食事制限、運動が1番
効果あると思います(>_<)
グリンピース
そうですよね😂
わたしはぐーたらなんでマッサージも出来ていません😂
頑張りましょ🥰