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ここちゃん
妊娠・出産

横向きで寝ていると体が痛くて起きてしまう。抱き枕を試しても改善せず、敷布団を変えるべきか考えている。マットレスで快眠できる方法を知りたい。

仰向けだと苦しいので、横向きで寝ています。
17週目あたりから、下側にしている体が痛くなり、
何度か起きてしまいます‥。
抱き枕を使ってみたら体勢は、楽になりましたが😣
やっぱり、体が痛くなって起きてしまいます‥
あと出来ることは、
敷き布団自体を変えたほうが良いのかな~と考えています。
このマットレスで、楽に眠れるようになれたよ!と言う方、いらっしゃいましたら、教えてほしいです♡

コメント

maman

私は敷布団だと体があちこち痛くなったのでニトリとかのマットレスにフワフワの布団で寝てます☺️体も痛くならないのでマットレスがいいと思います!

  • ここちゃん

    ここちゃん

    コメントありがとうございます♡
    マットレスは、固めですか?

    • 1月21日
  • maman

    maman

    安いのを買ったのでよく覚えてません😭

    • 1月21日
  • ここちゃん

    ここちゃん

    ありがとうございます♡
    色々、見てみますʕ·ᴥ·ʔ

    • 1月21日
はじめてのママリ🔰

エアウィーヴの持ち運びできるトラベル用のマットレスを今まで使っていたベッドのマットレスの上に敷いて寝ています🎵これまで、超低反発で腰が沈み過ぎて腰痛が酷かったのですがそれを敷いてから全く腰痛なくなりました🎵

  • ここちゃん

    ここちゃん

    エアウィーヴ!検索してみます♡
    ありがとうございます!

    • 1月21日
N.

お腹がだんだん重くなってきて
苦しくなっちゃいますよね😰💦
私は横向きでお腹の下にタオルを入れて
寝ていますよ💦

  • ここちゃん

    ここちゃん

    タオルはバスタオルとかですか?
    丸めないで、敷いてる感じですか?

    • 1月21日
  • N.

    N.

    私はバスタオルですよ😊
    丸めて高さを調整して
    お腹が横に流れないように
    しています✨😊

    • 1月21日
  • ここちゃん

    ここちゃん

    なるほど‼
    さっそく今夜、試してみます♡
    ありがとうございます!

    • 1月21日
  • ここちゃん

    ここちゃん

    昨晩、バスタオル敷いてみました!
    お腹の負担が、かなり軽減されましたー!!!教えて下さりありがとうございました💝

    • 1月22日
みゆき🔰

私も抱き枕つかってます17w3dです。
抱き枕してても痛い鴇あります。
最近、ダラダラすごしてたので、関節が硬くなってるみたいなので
仕事が整骨院なので、昼間できる限りストレッチ、ヨガをきつくならない程度やってみました。
効果はまだわかりませんが、安定期にはいったら、相談して身体を動かすのもいいのかなと思いました。

  • ここちゃん

    ここちゃん

    コメントありがとうございます!
    やっぱり、痛くなりますよね😭
    ストレッチ、運動、私も、そろそろしてみようかなと思ってました😄
    筋肉が固まってる可能性もありますよね(汗)

    • 1月22日
わん

敷布団を二枚重ねて寝てます❗️が、わたしも仰向けだと苦しいし、横向きに寝ると骨盤が痛いし…と悩んでます😿皆さんがおっしゃるとおりマットレスが良いかもですね…

  • ここちゃん

    ここちゃん

    二枚重ね!!やっぱり、厚みがあったほうが楽に寝れそうです🙆
    今朝、分かりましたが、わたしも同じく骨盤が痛いです(汗)骨盤まわりだけでも、なにかを重ねて敷いてみて厚みをつけてみます🤔

    • 1月23日