ホッホ
浮腫みしらずったのですが
手もぱんぱん足も靴が入らないって感じになってましたよ！
心配だったので先生に相談しましたが、浮腫む方が正常だと医学書に書いてあるよと医学書持ちながら説明されました笑
みちんこ
私もかなり浮腫が酷くて、脚が痛くて寝れなかったりします！
浮腫やすいのかもしれませんよ^ ^
お風呂に入って、血流良くしたり暖かい物を食べたり暑いけど冬のような食事を摂った方がいいと最近助産師さんにアドバイス貰いました(^-^)
後は、服も下半身を冷やさない服装をするなどです^ ^
試してみてください^ ^
私は、マッサージ機も買いました、
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リチャコロ
浮腫みって取れますか？？
服装とか大事なんですね😖- 5月13日
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みちんこ
それが浮腫は無くならないです(-｡-;
浮腫やすいので、油断したら浮腫が復活してきます！
出産後も浮腫んだりするので、地道な努力しかないかと思います(^-^)/
私は、マッサージ機で毎日マッサージしてたら足つらなくなりました！
でも、サボるとすぐに足がつりますf^_^;)
服装とか身体が冷える服はやめた方がいいですよ^ ^- 5月13日
リチャコロ
無くならないんですか？？
それはヤバイです😣
はいり0120
妊娠後期の浮腫みは通常の症状のようなので、眠る時に足を高くしたり、あまり気になるようであれば着圧ソックスなどで対応するといいみたいです。
私は浮腫みが出ても、水分を控えないようにと先生に指摘うけましたよ。
今まで平気で、あまりひどいと気になりますよねー。
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リチャコロ
足を高くして寝たりしたらいいんですね？試してみます😊
- 5月13日
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はいり0120
試してみてください。意外と解消されますよ（＾ν＾）
- 5月13日
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リチャコロ
今日から試してみます😊
- 5月13日
ニャン汰
私も36週後半でいきなりむくみが出始めました‼️はじめは食べ物の影響かと思ったんですが、妊娠のせいだったみたいで、先生からも仕方ないよって言われました💦
休憩後の時は足高めにして、後は着あソックス履いてます😊
あとは塩分控えるくらいしかできてません…
調子乗って塩分取ったらすぐむくみにつながって、その度反省してます😅
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リチャコロ
私もいきなり浮腫みが出てきてビックリしている所です😑
足だけではなく手の指も浮腫みが酷くって困ってます😖- 5月13日
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ニャン汰
私も手からきましたー😱
何事⁉️って思って急いで指輪外しました💦- 5月13日
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リチャコロ
浮腫み取れるといいんですが😣
- 5月13日
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ニャン汰
手はグーパーしたり脇〜腕のマッサージしたら多少は良くなりますよ😊
最近は手は浮腫んだり治ったりですよ😁- 5月13日
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リチャコロ
なるほど😊早速してみます😊
- 5月13日
あさゆう(^^)
私は浮腫みありません。35週で顔の浮腫みが気になり、そろそろ足もくるなー！と思ったので足は冷やさない、運動する、お風呂はちゃんと暖まる、ルイボスティーを毎日1リットルは飲んでいる、夕飯は昼食の半分くらい、などなど気をつけていたらこむら返りも中期に1回あったきりで浮腫みがないです。
ルイボスティーは暑いときでもぬるいのを飲んでます。
少しでも改善出来るといいですね！
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リチャコロ
浮腫みないのはいいですね😖
- 5月14日
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あさゆう(^^)
過去4度の妊娠は浮腫みましたよ！
こむら返りもありました！
ルイボスティーの効果は大です。- 5月14日
退会ユーザー
ゴールデンウイーク明けに3キロも太りました。多分、そのせいで、なんか、足がジンジンするなー重たいなーって思ってたら親に何？！その足？！すごい浮腫んでるょ！って言われて気付きました。
象さんみたいになって、くるぶしが見当たらなくなって、醜い足になってました。人生初の浮腫でビックリしました。
3キロも太ったのと、その足を見て焦ったのとで、食事制限と足のマッサージとメディキュット買って、その日から履いて寝ました。
3日ほどで1キロ落として、足も何とか戻りましたよ！ジンジンして重たいのも治ったし見た目もほとんど治りました！
私の場合は急激に太り過ぎたのが原因でしょーね。
(^^;;
足をよく動かしたりもいいかもです！
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