育児中で旦那が不在で孤独を感じるママさんへ 気分を上げる方法を教えてください。録画したバラエティ番組を見て気晴らしにしています。

毎日お疲れ様です！！

私は子どもと2人きりになるのがとにかく辛かったので、児童館や児童センターに毎日のように行きました😊
ずっと家にいるよりは、時間が過ぎていくのが早く感じました！！

甘いものを食べる・飲む(これは今でもめっちゃやってます😂)、そして子どもとお昼寝する！！！です♪

• 1月17日

支援センターに行くとまた違いますよ！
回りに友達もいなかったけど、センターに毎週顔を出したらやっぱ顔見知りになっていくもので…いつの間にかお友達も増えました。
私は人付き合い苦手ですが、友達に恵まれて楽しく過ごしてます。

わざわざ友達作ろうとか思わなくていいんです。子供を遊ばせに行く、子供通して挨拶をする、職員さんと話すでもいいです。

児童館や図書館とか顔出すと全然世界違いますよ！

• 1月17日