赤ちゃんの生活リズムに悩んでいます。朝寝や夜のリズムが遅くなり困っています。改善策を考えています。
こんにちは
現在3ヶ月の女の子を育てています。
みなさんはお子さんの1日の生活リズムはどのような感じでしょうか？
私の娘は
8時頃に起きて、授乳、顔拭きをします
その後お喋りなどをして疲れたら朝寝をします。
特に日頃こちらが決めずに、本人が寝たいときに寝かせて、おっぱいが欲しいときにあげています。
お昼寝は4時頃からたくさん寝るときは3時間みっちり寝ることもあります。
その時間ずれ込んでしまうと、8時頃までねているときも。
旦那の帰りが9時頃で
旦那がお風呂を入れたいと言ってくれてるので、今は入れてもらっているのですが、
旦那にお風呂をいれてもらい、おっぱいを飲ませて、寝かしつけたら11時になってしまいます。
旦那が休みのときは、6時頃にお風呂を入れて早く寝かそうとするのですが、
結局うとうとしても、すぐに起き、11時頃結局眠り出します。
娘の中では
11時に、眠るリズムができてきているようで
それでいいのか悩んでいます。
皆さんの意見を参考に
生活リズムの改善を考えています。
よろしくお願いします。
- rena@(8歳)
コメント
ちくちくみかん
うちは4時～5時くらいに起きて、午前中はおっぱい、遊ぶ、自然に寝るを2回くらい繰り返して10時くらいから本格的に起き出す感じです。それから８時くらいまでは少しだけ寝て泣いておっぱいの繰り返しです。
お風呂は５時～７時の間にはいれて寝つくのは８時～９時くらいです。今は実家なのでこれが出来ていますが、今後はわかりません💦旦那さんに合わせるとどうしても遅くなってしまいますよね💦
あゆりく
夜に寝る時間をもう少し早めに切り上げてはどうでしょうか？
うちの子は午前中から昼にかけては、やっと１〜２時間まとまって寝てくれるようになりました。
そして晩ご飯の時は正直眠っていてほしいのですが、６時から７時頃からグズグズし始めて、お風呂も機嫌が良くないまま入れて９〜１０時に寝かしつけます。
夜中は３回ほど授乳して、７〜７時半に上の子達と同じ時間帯に起こします。
なかなか生活リズムが整いませんが、親がそのリズムを付けていってあげないと難しいですもんねぇ。
参考にならなかったらすみません。
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rena@
お返事ありがとうございます！
今日は先ほど1人でお風呂に入れて見ました！
そしたらもうすでに腕の中で寝ています。
この寝んねが何時まで寝るかによりますが、途中でおっぱい飲ませて早めに寝かせて見ます！- 5月12日
とどちゃん
もうすぐ4ヶ月になりますが、朝は6:30〜7:30頃に起きて授乳
その後は30分〜寝るときは2.3時間ほど昼寝をしたりもします。だいたい2〜4時間間隔くらいで授乳しています。
お風呂は19:30〜20:30の間にいつも入れています。主人が仕事で遅くなるときは1人で入れて、リズム変えないようにしています。
21:00〜22:30頃就寝
といったリズムです。
また夜泣きとかするようになったりしたらリズムも、変わってくるのかなーと思ったりもしますが0(:3 )～
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rena@
1人で入れるのは大変ですよね💦
今日、先ほど1人でお風呂に入れてみました！
すでに寝てしまったのですが
何時まで寝るかわかりませんが、途中でおっぱい飲ませて
早めにぐっすり寝てくれるかためしてみます！- 5月12日
✳︎みぃほ✳︎
うちは朝6時頃に起床、授乳、顔拭き
そこから一人遊びを1〜２時間し、朝寝を30分ほど。
9時に授乳、日中は大体２〜３時間ごとです。
授乳して１時間一人遊びして、10分寝るサイクルなので、日中は全然まとまって寝てくれません(°_°)
で18時にお風呂、授乳
19時就寝。
1〜2時まで寝てくれます。
そこからは3時間おきですが…
早く朝まで寝れるようになってほしいですねー(っ´∀｀)っ
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rena@
最近は11時に寝て、4時頃に1度授乳して8時頃におきてきます！
つい最近、9時頃まで全く起きないときがあったのですが、
脱水してないか心配でした😅
今日は先ほど1人でお風呂に入れて、もうすでに眠ってしまいましたが
途中でおっぱい飲ませて早めにぐっすり寝てもらえるか試してみます😊- 5月12日
bibiharu
7時頃起床。遊んでオッパイ飲んで30分ほど寝てをずーっと繰り返します。時々14:00〜17:00まで爆睡することもありますが稀です^ ^ 19:30に私がお風呂に入れ、21:30に寝かしつけて23:00に寝落ちします^ ^ 7:00まで起きないです^ ^ うちも今日はあまり寝てないから20:30から寝かしつけようとしても 結局23:00です^ ^
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rena@
お返事ありがとうございます
今日は、6時頃に1人でお風呂に入れてみたのですが
お風呂上がりに少しだけ寝て、30分ほどでおき、
グズグズし続け、
あうあう〜と今言い出したのでもうすぐ寝そうです💦
結局今日も、11時過ぎそうです😭- 5月12日
rena@
お返事ありがとうございます！
はやり、旦那に合わせていたら遅くなりますよね。
将来的には保育園に預けて働かないときが来る予定なので、早寝 早起きを出来るようにいずれはしないといけないので…