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ひいた
子育て・グッズ

産後の腰痛で悩んでいます。対策できる方法を知りたいです。

産後の腰痛…寝返りうつのもしんどいし、座ってて立ち上がると暫くの間背中が伸ばせません(´゚ェ゚`)骨盤ベルトはあまり効果がなさそう…マッサージに行っても一時的なもので直ぐに痛く…泣
同じような腰痛で何か対策している方はおられますか?(´・ω・`)

コメント

Aコム

わかります!
妊娠する前から腰痛あったので、さらに辛くなりました…
今は骨盤ベルトと、腰のコルセット(市販のもの)両方つけてます💦

  • ひいた

    ひいた

    持病ですか💦しんどいですね(´・ω・`)
    やはりコルセットなどで痛みを散らすしかないのですね(´゚ェ゚`)💦

    • 5月13日
T

これはもう完璧に治すのは
難しいかもしれないです!
あたしは長年それに
悩んでいますが、治りません!
開き直りました(笑)

  • ひいた

    ひいた

    骨盤矯正とかは行かれてないですか?やっぱり治らないんですね(´゚ェ゚`)💦

    • 5月13日
  • T

    T

    骨盤強制はあたしが思うに
    高いので通うのは厳しいです。
    ので、
    もう放置です!
    元々妊娠前から腰痛もちで
    10年付き合ってますがよくなりません!

    • 5月13日
  • ひいた

    ひいた

    一回で3000〜6000円くらいしますもんね…。10年は持病に近いですね💦頑張っていてすごいです(*゚Д゚*)
    コメントありがとうございます♡

    • 5月13日
彩ちゃんママ

私も立ってすぐはお婆ちゃんみたいに腰が伸ばせません。
整骨院で電気&マッサージで幾らか良くなりましたが、家ではトコちゃんベルトと腰ベルトの二刀流です。

  • ひいた

    ひいた

    腰伸ばせないですよね(´゚ェ゚`)💦
    骨盤矯正とかは行かれてないですか?私もマッサージはたまに行っていますが腰痛までは中々(´△`)
    ベルトはいまいち装着感がよろしくなく付けてないです。。
    コメントありがとうございます♡

    • 5月13日
  • 彩ちゃんママ

    彩ちゃんママ


    腰痛の整骨院と桶谷式でおっぱいマッサージ行ってるので、骨盤矯正まで手がまわらなくて…

    でも早めに行かないと意味が無さそう(・・;)

    • 5月13日
  • ひいた

    ひいた

    腰とおっぱいと…時間が足りないですよね(´△`)💦
    産後半年くらいまでが骨盤を直すのに最適らしいですね…ストレッチ等色々頑張りますー(`・ω・´)

    • 5月13日