1歳児の食事カロリーについて悩んでいます。保育園での食事とおやつで既に600キロカロリー摂取しており、朝と晩で300キロカロリーしか摂取できない計算になります。大きめのお子様がいる方、1日どのくらい食べさせていますか。
1歳児食事のカロリーについてです🍽
私の娘は体が大きくて太り気味…で
そして食べるの大好き、よく食べるので
毎日の食事の調整に悩んでいます😰
1歳児は1日の総カロリーが900ｷﾛｶﾛﾘｰが目安と
調べたら出てきますが、保育園での給食＋おやつで
既に600ｷﾛｶﾛﾘｰ摂っています。
そうなると朝と晩で300ｷﾛｶﾛﾘｰしか摂取できない計算になりますが、、難しいです😂
大きめのお子様がいらっしゃる方
1日どのくらい食べさせていますか😭
- ぷーたろう(6歳)
コメント
まる
カロリー気にしたことなかったです😳💦
いつもゲフって言うまで食べてるし保育園ではご飯もおやつも大体おかわりしてます笑
お子さん身長体重どのくらいなのでしょうか？
イリス
朝は基本的にパンです。
食パンなら8枚切を1枚(チーズつき)、ロールパンは2つ、イングリッシュマフィンは1つ。
それにバナナヨーグルト(バナナ輪切り5枚くらいにヨーグルト大さじ2くらい)
牛乳(150ミリくらい)
昼は麺類で、うどん半玉、スパゲッティ半玉より少し少なめくらい。
それなりにミートソースや野菜など。
夜はごはん(80～90グラム)
魚なら切り身で半分
ハンバーグはミートボール3つ分くらい
卵焼きなら卵半分
野菜はブロッコリーなら小分け2房くらい、お弁当カップ1つにおさまるくらいかな。
1歳7ヶ月ですが、食べる量は1歳過ぎから同じです。
おやつは15時に4連とかで売ってるお菓子を1袋をあげる時もあれば、ハウスミカンや1つ、りんご4分の1くらい食べるときもあります。
現在で84センチ、12キロです。
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ぷーたろう
ご回答ありがとうございます！
詳しくありがとうございます🙇♀️
娘はパンなら大人サイズのロールパン3個食べれる勢いです😅- 1月15日
あり※
気にしたことないです😊
太り気味って事は医者からカロリー制限とか受けてるんですかね？？
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ぷーたろう
ご回答ありがとうございます！
お医者様から特に何か言われたことはないのですが、
保育園で同じ月齢の子もしくは上の子より大きいので気になって😱- 1月15日
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あり※
なら気にしなくて良いかと。
うちもめちゃくちゃ食べますし、他の子より横幅がでかいです😨食パンなら２枚は食べちゃいますし、ロールパンなら4つぐらい普通に食べちゃいます。お兄ちゃんより食べます- 1月15日
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ぷーたろう
一緒です！！
毎月増えるから心配で😅
ありがとうございます！
あまり気にしないでみます🥺- 1月15日
ぷーたろう
ご回答ありがとうございます！
うちの子もおかわりしてるようです😂
身長は約80センチで11キロあります😟
まる
うちも83センチ13キロあります😌
成長曲線内ですしあまり気にしなくてもいいと思いますよ😊
ぷーたろう
毎月増えるのでこのままでは
どこまで行くのか心配で😭
気にしないでみます🥺