コメント
退会ユーザー
ひたすらスクワットしたり、階段上り下りしてました^_^
ちゃーちゃん
ヤンキー座りをよくしてとにかく動くように私は上の子と公園に行ってました！
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みー
ヤンキー座りですか😃
やってみます、ありがとうございます😊- 1月15日
🐒（28)
四つん這いで床掃除、スクワット、座る時はあぐら、腰を八の字に振るってことよくしてました😃
あとは湯船にゆっくり浸かる、赤ちゃんにそろそろ出ておいで〜っといっぱい話しかけることですかね😊
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みー
あぐら、大切なんですね❤️
スクワット頑張ってみます、ありがとうございます😊- 1月15日
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🐒（28)
あぐらをしてると骨盤が広がりやすくなるみたいで赤ちゃんが降りやすいみたいです😊
転けないよう気をつけて頑張ってください✊- 1月15日
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みー
ありがとうございます😊
骨盤通りやすいならお産も楽になりますね🤰
頑張ります💕- 1月15日
みー
素晴らしいです👍
スクワット頑張ってみます💪💪