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ココロ・悩み

母乳の出をよくする方法ってありますか?

母乳の出をよくする方法ってありますか？

コメント

ドレミファ♪

マッサージ
搾乳
よく食べる
よく寝る
よく飲む
よく吸わせる
ですかね🤔

deleted user

ご飯を食べる、根菜類を食べる、
マッサージですね。

とうあ

体を温める
温かい飲み物を2リットルは飲む
頻回授乳をする
和食中心の食事をしっかり食べる

気をつけてやってます。

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