サプリ・健康
母乳育児中の女性が、体重を減らすために青汁を朝食に取り入れたいが、母乳に影響があるか不安に思っています。フルーツ青汁の裏面には妊娠・授乳中は医師に相談するように書かれており、使用を控えるべきか悩んでいます。取り入れている方はいますか。
こんばんは♪
母乳育児ですが
あと3キロ戻せずにいる体をどうにかしたくダイエットしたいです！
それで、栄養が悪くなるのは困るので
青汁を朝食に置き換えたいなと
考えたんですが
母乳に悪いですか？
ドラックストアにフルーツ青汁があり
裏面をみると妊娠、授乳中は医師に相談くださいとあり…
やめておくべきですか？
取り入れている方いますか？
- しよん(10歳)
コメント
うっぴーー
前に青汁のビタミンとかの入っている量を見ましたがものすごい少なかったので栄養としてはどうかなぁと思います>_<
うっぴーー
お食事なら置き換えるとかよりも野菜を多くする、肉なら鶏肉にする、パンよりご飯、炒め物より煮物とかにしたらどうかなと思います✨
運動だけでダイエットもきついです💦
しよん
そうなんですね(>_<)
運動しかないですね(;O;)
ありがとうございます！
しよん
そうですよね
頑張ってみます(>_<)