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ままり
ココロ・悩み

家族との関係でイライラし、自分を嫌いになる悩みです。

実家暮らしだけど家族にイライラするし
上の子のイヤイヤにイライラするし
下の子の自我にイライラするし
感情が抑えられなくて強い言葉で
当たり散らかして後から後悔して
もう自分がほんとに嫌になる

コメント

PON

実家暮らしではないですが、、、上の子に毎日イライラします。何か思い通りに出来なかったことがあったり、下の子に邪魔されるとグズって泣きます。すぐ泣きます。怒ると悪化するのですが、泣き声にイラついてしまってつい怒ってしまいます。怒るというか怒鳴るレベルです😖

感情抑えられないのほんとわかります。2人育児っていかに自分のメンタルを保つか、、が一番大事ですよね。それ以外はなんとかなります😅

  • ままり

    ままり


    2人育児大変ですよね
    メンタルやられますよね😩
    私も同じで毎日怒鳴ってます。
    こんなに怒るほどでもなくても
    イラッとしたら必要以上に
    怒ってしまいます。
    実母や兄弟は部屋から
    出てこなくて
    耳の遠く頑固なひいばあと
    子供二人とずっと一緒でストレスです。
    仕事もしているのに下の子の夜泣きも
    酷くてだから余計にイライラ
    しやすくなってて💦
    ストレス発散方法が分からなくて
    イライラしたときなど
    どうされてますか？

    • 1月13日

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