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ユリ
妊娠・出産

糖尿病の疑いがあるため、食生活改善のアドバイスを次回検診までに受けたいです。

昨日健診で尿検査で糖が3プラスでした。
前回の検査でも糖が出ていたので次回の検診の時にも糖が出ていたら糖尿病の疑いありで検査をしますといまれました。
次の検診までに私が食生活など改善できるアドバイスをいただきたいです！
よろしくお願いします☺️

コメント

むぎちゃ

水をしっかり 摂ると良いですよ💓
お茶や 水分じゃなくて 水です🙆
あとは毎食のお米を
抜くだけでも
かなり違うと思います！

  • ユリ

    ユリ

    やっぱりお水は体にいいのですね！たくさん飲みたいと思います♪

    • 1月11日
deleted user

血糖値上がらないようにしたいならキノコ類など野菜多めにしてご飯は１食150㌘くらいにする。
白滝やこんにゃくなどもいいですよ✨
お菓子は控えるくらいですかね💦
妊娠糖尿病でしたが血糖値あげないために高かったですが蕃爽麗茶飲んでました😅

  • ユリ

    ユリ

    キノコ類と野菜ですね！
    このお茶はスーパーなどでも売っていますか？

    • 1月11日
ふーみん

妊娠糖尿病でしたが、しゃぶしゃぶは血糖値上がりませんでした😊白飯はぬいてました😉

  • ユリ

    ユリ

    しゃぶしゃぶ好きなので検診前に食べるのいいですね♪

    • 1月11日

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