※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
子育て・グッズ

お子さんの食事量について相談です。毎食の白米量が足りないようで心配です。同じ位のお子さんをお持ちの方、ごはんや野菜、たんぱく質の量はどれぐらいですか?

同じ位のお子さんをお持ちの方✨
毎食のごはん🍚、野菜、たんぱく質の量はどれぐらいにしてますか?
息子はたくさん食べるので食べ過ぎ防止で計ってて90gの白米をあげてるですが足りなそうで、、😭💦

コメント

めれんげ

うちの子もよく食べます🤤
解りやすく唐揚げの日だと
米1/3合、キウイ1個、唐揚げ3つ、野菜は大人1杯分の味噌汁の具で大根とキャベツ。みたいな感じです。
唐揚げのサイズは定食屋さんで出るようなちょっと大きめサイズです。

  • めれんげ

    めれんげ

    今は2歳ですが離乳食終わってからずっとこの量です笑

    • 1月11日
  • ママリ

    ママリ

    すごいですね✨分かりやすくご丁寧にありがとうございました💞とても参考になりました🐰

    • 1月11日
うえ

上の子が良く食べます🍴
毎回ご飯90~110g、野菜50~70g、たんぱく質は取りすぎは良くないと栄養士さんに聞いたので20gくらいです。

しかし、年末年始で義実家に帰省した際に、よく食べるからって義母がたんぱく質の肉豆腐や市販の砂糖&果実入りのヨーグルトを追加であげていたので、断れず内心それなら白米おかわりにして~‼️と思いながら食べさせてました…😭
食事時に誰かに預ける予定があるなら、あまり各量にこだわるのも喧嘩の元になるので気にしすぎない方がいいかもしれません💦

  • ママリ

    ママリ

    確かに食べるとしじばばはいっぱいあげたくなっちゃうみたいですよね😭ご回答ありがとうございました🍀

    • 1月11日