妊娠・出産

恥骨が数日痛み、日中はひどくなります。歩行に影響あり、骨盤ベルトも効果なし。早産リスクは心配。経験や改善策を知りたい。

ここ数日恥骨(左側)が痛くてたまりません。

一日中痛いですが朝は少しマシで、仕事に行きお昼前に酷くなりお昼休憩で一旦軽くなり、また夕方くらいには酷くなってちゃんと歩けないくらいになります。
平地は痛くてたまらないんですが、階段は痛みがありません。

左側が痛いので、着替えの際等に左足をあげるとき、左足のみで立つときが痛すぎて何かにしがみつかなければ困難なときもあります。

お腹も大きくなり骨盤が歪んできたのかなと思うのですが、まだ仕事も1ヶ月残っており、医療職なのでこのままだと(もっと酷くなると)結構きついです。

同じような経験をされた方おられますでしょうか？
何か改善策はありますでしょうか？
ちなみに今日は一日骨盤ベルトをつけてたのですが意味ありませんでした…。
耐え続けるしかないのでしょうか。
また、早産等のリスクはないのでしょうか？😭

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