2歳半の娘の就寝時間が遅いです。平日は22時に就寝し、休日は21時ごろです。絵本を読んでもなかなか寝付けないようです。寝かせる方法を教えてください。
こんばんは！
2歳半の娘がいるのですが、就寝時間が10時すぎと遅いのが気になっています😔
7:00 起床
13:00〜15:00 保育園で昼寝
18:30 夜ご飯
19:30 お風呂
21:00 布団に入る
22:00 就寝
平日はだいたいこんな感じで、20時半ごろに布団に入っても1時間ほど寝ないことが多いです。
休日は昼寝を30分〜1時間して21時すぎには寝ます。
寝る前は絵本を読んで娘も静かに聞いているんですが、それでもなかなか寝付けないようで😥
なにかいい方法あったら教えてください>_<💦
- れもももん(8歳, 10歳)
コメント
みーちゃん
朝30分早めの起床してみては？
ももっぺ
起きる時間をもう少し早めてみてはどうでしょうか？
うちは6時〜6時半には起きます(^_^)
あと夜ご飯以降の時間を早めるといいのかな、と思います(o^^o)
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れもももん
回答ありがとうございます！
やっぱり早めに起こすのが良さそうですね😊
明日は6時半に起こしてみます(*^^*)💡- 5月10日
boysmama
お昼寝の時間を保育園の先生に相談してみてはどうでしょうか？
休日はお昼寝を短くすると寝ているみたいですし！
うちの上の子たちの保育園は、相談のってくれてお昼寝、短くしてくれましたよ‼︎
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れもももん
回答ありがとうございます！
実は保育園に相談してみたんですがだめだったんです😣💦
園児数が多い保育園ということもあり仕方ないのかなと思うんですが(*_*)💦- 5月10日
れもももん
回答ありがとうございます！
明日さっそくやってみることにします😊💡